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c90 跑步迷路很正常（第4页）

文静嘴角抽了抽，“这样会让我很不好意思啊……不过想要流畅的换步伐的话，最好还是多跑几次呢。”

“那确实，波旁休息的怎么样？”

“已经可以了，aster。”

“好，继续训练！”

文静怔怔看着再度站起身的两人，揉了揉自己酸涩的腿，“为什么不问问我的想法啊！”

……

晚上，文静在训练室靠着墙站着，脚踝的酸痛感让她表情有些奇怪，但是并没有被专心点评的雅娴象征现。

下训后，青云天空自己依旧是没有等西野花，自己跑出了训练室进行长跑训练。

文静看着众人慢慢离开，雅娴象征也收拾着东西，“姐姐，你没事吧今天？”

“还行啦，还是那个样子。”

文静说着，看了一眼已经背好包的雅娴象征，“明天见咯。”

目送雅娴象征离开，文静叹了口气，坐在凳子上看着自己的脚踝，“怎么会这样呢……”

感觉着自己脚踝的痛感已经在逐渐退却，让文静有些拿不定主意。

‘还是去校医室看一眼吧，希望影响不到比赛吧……’

做好决定的文静站起身，把训练室灯关掉并锁好门，转身走向了校医室……

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【感谢老鼠人启动的用爱电！

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【感谢时雨-华的用爱电！

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【文静象征小科普：赛马中的步幅与步频

先基本可以分成两种，stride（大步幅、大跳）和pitch（高步频）

pitch走法：

-优势：适合短距离比赛，冲刺和抢位，临机应变，跑弯道，重马场有利。

-缺点：体力消耗很快。

如真弓快车……

极端例子是一只名叫云丝仙子（x）的马，平均步频达到步每o秒（平均水平应该是o步每o秒），生涯战绩战胜亚（连胜）……

stride走法

-优点：体力消耗低，适合中长距离，较好跑直线，可较长时间保持度。

-缺点：加慢，较不利冲刺和突围，突状况较难及时反应，受重马场影响大。

典型例子是船、弟噗、小特、露娜这种的。

也有极端例子是一匹战全胜的传奇赛马“鱼子精华”

，平均步幅高达米（纯血马平均水平应该是米），生涯战绩战胜……

当然大部分马都是处于这中间的，并不是完全偏向某一种，比如范高尔就是加时用pitch、随后转stride保持度，北黑也是良场stride重场pitch的强者……

】

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