有点回到了之前抑郁时不太想吃喝的状态,只希望自己能好好的。
下午两点,刚完成了今天的三分之一,应该是抑郁状态。
抑郁的第二天,记录一下。
从昨天中午觉得不对劲,有时还是矛盾。
今日整体计划完成二分之一了,好累。
早上再也不要睡回笼觉了,也不要拖着了。
每天的这个时候,我已经完成整日任务了。
明天开始,码字是第一位,视频之后就码字。
拖延症真的要不得,自作自受的感觉,害。
怎么说呢,今天想了一下未来。
如果我某一天能找到工作,就去上班。
去生活,去用钱对自己好一点,去看海。
如果暂时没工作,我就一直写书。
上班后当然也写书,只是时间少一点,写的慢一点罢了,但依旧会坚持的。
躯体化症状又出现了,可我不想一直依赖药物,有家人在也还好。
决定以后工作了再一直吃药压制情绪,在家就再吃半个月中药,然后彻底停药吧。
让他们以为我彻底好了也好。
今天规划了一下接下来要写的书,又把之前写的所有书男女主列了一下,曾经写那些故事的日日夜夜好像历历在目。
原来我的书一直治愈着我呀,原来我并不是一事无成。
很喜欢的一歌叫《关键词》,很温柔却被辜负的一歌。
算是林俊杰的歌除了《加油》我最爱的一了吧。
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短期内倒是不用愁啦,因为短期内是写不完的,我大概还有一半的书还没写。
是前半生的积累,也是我的月亮呀。
渐渐感受不到小朱砂带来的异物感,可能它已经成为我的血肉之一。
任何饰物戴久了,都像本来就存在一样。
高估自己啦,看来重度抑郁中度焦虑不是开玩笑的,不吃药就有躯体化症状,感觉胸口有小石头和结节一样,上不来气。
给你们做个榜样,坚持吃药。
怎么说呢,断药情绪稍稍崩溃。
虽然能控制住,但是专注力下降了不说,躯体化症状我是真受不了。
等药到了可以自己试着调整量,但不吃肯定是不行,这两天察觉到情绪变化,又开始想乱七八糟的了。
还好,此刻心情很好,因为很快又可以吃药啦,我爱吃药。
记录每天的身体变化,也给你们做个参考哈。
其实去年十一月份就抑郁了,工作压力大,那时没当回事,只以为会过去的,实际上天天以泪洗面,还打自己,真是太对不起自己了。
现在打字间隙还是有点手抖。
可以慢慢减量,但是不能一下子断掉,会崩溃,会反复,会加重。
并不想尝试,看过了太多不听话的病人案例,我不能明知故犯。
我要好起来,给你们当榜样,嘿嘿。
接着写书去啦,买了药真的心情好很多。
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