我虽然做不到下一个张进老师,但是看着大家都能慢慢好起来,也会很开心。
我知道抑郁的滋味,有时自己也没好起来,会有情绪波动,但我还愿意活着,感受阳光雨露,就很好啦。
也许下一刻我又eo,也许明天eo,那又如何呢。
我会如实记录我的感受,更想记录很多好的时候,说给你听。
如果我的视频能成为你每天睁眼的动力之一,那么我存在一天,就会一天。
我们同在。
朋友们都说我善于提供情绪价值,虽然我本身缺爱,但更擅长给予爱。
本来是想着这样对方也会回报我,现在却无所谓回报了。
虽然我这个小太阳也会有阴云密布的时候,但我是坦诚的。
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你能感受到我情绪的起伏,如果能感受到一点与你相同,也是极好的呀。
我想我们都好起来,哪怕你只是像我一样,记录每一天。
人的记忆有限的,我常常记不得前一天的事,因为每天大差不差,但我看过的书,过的视频帮我记得,你也帮我记得,谢谢你。
希望看见大家都越来越好。
要相信呀,我们的人生,容错率很高的。
我失业失恋重度抑郁中度焦虑,可是也迎来了面试机会。
虽然不一定能成功,起码是个进步对吧,是社会对我的一点认可。
结果有时没那么重要,我们的终点都是一样的,为什么不晚点去呢。
这个世界虽然不够好,总有人能让你牵绊,总有事情让你牵绊。
如果都没有,还有那个渴望生的你自己呀。
痛苦是因为,你想改变。
你痛苦,说明你对世界还有期待。
我有个很棒的办法,就是记录每天自己的成就。
比如今天我看了五十页书,今天写了一千字,就会记录成进度。
每天都有进步,就是在向好展。
我的命格悲观,但是我有一颗积极安慰自己的心,不然这么多年抑郁怎么可能挺过来呢,希望你也抑郁。
之前十几年我不知道自己抑郁,几个阶段想自杀应该是转重度了,但是我都挺过来了。
那时没有药物,没和家人讲,也没去医院。
现在和家人和解,吃药,看病,我其实有点窃喜。
我的家人很关心我,没我想的那么糟糕。
如果我早点说,也许早就能好了。
灾难化思维不可取,会下意识的让你悲观。
我在否定从前的自己,也在重塑自己。
我知道,再次回到正轨,我会更好,比从前。
可以当做我的视频是每天给你的一封信,可以把我当做你的朋友,每天和你碎碎念,分享我的生活。
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