这些训练让他身体更灵活，但也让他浑身酸痛，训练后走路都困难。
步伐训练时，小光在空旷草地从“风影碎步”
练起，按秘籍步伐图案缓慢移动，努力控制脚步轻盈快。
起初步伐生硬、度慢且易因体力不支停下。
他在草地上反复练习，摔倒就爬起，汗水湿透衣服，草地上留下无数脚印。
内力与身法融合：修炼的关键阶段随着基础部分的掌握，小光进入内力与身法融合的关键阶段，需在移动时精确控制内力在经脉中的运转和爆。
练习“风影碎步”
时，小光在迈出第一步瞬间，将内力从丹田引至腿部经脉，在脚底涌泉穴爆，结果内力过猛，他整个人飞出去摔在地上。
但他不气馁，多次尝试后逐渐掌握控制内力爆的技巧，学会根据步伐度和力度调整内力输出量，快移动就加大内力，轻盈步伐则减少内力。
练习“幻影移踪步”
时，内力运用更复杂，因为此步伐瞬间改变方向，内力要在腿部不同经脉迅切换。
小光常因内力切换不及时摔倒或扭伤脚踝，他不断调整内力运行路线和度，经过反复练习，终于能在一步内完成内力切换和方向改变。
内力与身法的融合让小光度和灵活性显着提高，他能在树林中如一阵风般穿梭，轻松避开树枝和障碍物，与家族武者切磋时，也能凭借灵活身法躲避攻击，令他们惊讶。
实战应用：初露锋芒与成长小光掌握一定身法后迎来次实战考验，在家族与山贼冲突中出战。
战斗爆，山贼挥舞武器冲来，小光施展“风影碎步”
冲入山贼群，身影如鬼魅，山贼攻击纷纷落空。
他利用身法躲避攻击同时寻找敌人破绽。
看到山贼头目指挥战斗，小光施展“幻影移踪步”
穿过山贼群冲向头目。
山贼头目慌乱举武器抵挡，小光灵活避开攻击，划伤其手臂。
山贼头目恼羞成怒，指挥更多山贼围攻小光。
小光不慌不忙，继续施展身法，时而用“风影碎步”
扰乱山贼攻击节奏，时而用“幻影移踪步”
突破包围圈，给山贼造成心理压力。
他现身法在实战中不仅能躲避攻击，还能创造攻击机会，可从敌人意想不到的角度动攻击。
这次战斗让小光在家族声名大噪，引起家族长辈关注，他们欣慰之余给予更多指导和训练机会。
小光也意识到自己有改进空间，更加刻苦修炼。
身法变化与创新：追求更高境界实战经验积累后，小光思考改进和创新身法。
他现不同环境和场景中，身法可产生更多变化。
雨中训练时，小光注意到雨滴轨迹和度，尝试将身法与雨滴运动结合。
通过调整内力运转和步伐节奏，他在雨中移动时身影更模糊，仿佛与雨水融为一体，创造出“雨影身法”
，在潮湿环境中移动更隐蔽快。
山林作战时，小光根据地形和树木分布创造“林影穿梭步”
，利用树木掩护和借力，通过跳跃、攀爬和滑行实现独特移动方式，可迅穿梭山林、避开敌人视线并出其不意攻击敌人。
此外，小光还在身法中融入对敌人心理的分析。
