要知道,跑垒一次,就是从本垒板往一垒跑,然后从一垒跑到二垒,二垒上三垒,再从三垒跑回来本垒,这样算跑垒一次。
本垒板到一垒,长度是2743。
总共有四个垒包,一圈下来的距离是1o9米72。
算一个整数11o米吧,十圈就是11oo米,相当于11个公里。
1oo圈,那就是相当于一万米,相当于11公里。
12o圈,相当于13公里左右。
跑完13公里,还要挥棒2oo次。
记住了,这是惩罚,不是训练内容。
这是要在完成训练内容的前提下,从而进行的惩罚。
当然了,要是自己做到要求的话,那就没有问题了。
“轰隆!
!
!
!”
这下他们七个人如同被雷劈一样,整个人都被吓得瞳孔地震。
这惩罚内容,实在是…
“觉得惩罚重吗?欧阳可是给你们投了18o球,甚至是21o球。”
“他在完成训练内容下,还要一打七,给你们喂球做打击训练。”
“而你们就用这种打击率来回馈他吗?”
片冈教练的严厉,让众人是一点怨言都没有。
只能是立正,大声回答:“是!”
“还有,欧阳!”
“是!
!”
被点名的欧阳杰,当然是马上回答。
“你的打击训练,给你喂球的对象是降谷、丹波、川上。”
“每人会给你投2o球,总共是6o球。”
“你作为投手,打击率上四成就可以了,低于四成的,惩罚和他们七人一样。”
“呐呢?”
祸从天降的欧阳杰,瞪大眼睛。
“噗噗噗”
本来还悲剧的七人,现在全部都憋不住的笑了出来。
刚才他们还觉得郁闷呢,打击训练被欧阳的投球打击就算了。
结果打击率提不上去还要被罚,这就很憋屈。
现在呢,得知欧阳杰也有这样的遭遇,而且还是面对三个投手的时候。
他们就觉得更加开心了。
这三个投手,风格完全不一样。