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第45章 羊爷（第1页）

临近全锦赛，队里许多年轻小将即将上场，他们中很多都是次亮相于全国，大多缺乏实战经验。

宋楹莎为此忙得不可开交。

她拿着这批新的参赛名单，抓了八人分成四个小组，相互拉练。

很多队里新进来的运动员在没见过宋楹莎之前，都觉得她应该是平和温柔，训练很柔和的一人。

水冰和佘俞在一旁看着那些小鬼在背后议论着自己老大，嘴角不免露出一抹蔑笑。

看不透宋楹莎，她们这辈子算是白活了。

很快，她们就要为自己说过的话付出惨痛的代价。

面对c国国乒队这良莠不齐的局面，老的不能一直上场，新的又打不出来。

宋楹莎对这批全锦赛参赛选手是下了死手。

每天清晨，当太阳还未升起时，这些年轻的小将们已经开始了一天的训练。

宋楹莎站在场边，目光锐利地盯着每一个动作，不放过任何一个细节。

她的声音响彻整个训练场：“注意步伐！

保持专注！”

每个小将都感受到了她的严厉和认真，不敢有丝毫懈怠。

然而，对于这些初出茅庐的小将来说，训练的压力和强度让他们感到疲惫不堪。

有些甚至开始怀疑自己是否能够承受这样的挑战。

但宋楹莎并没有因此而放松要求，反而更加严格地督促他们。

“你们要知道，只有通过艰苦的训练才能取得进步！”

她大声说道。

在这个过程中，宋楹莎也不忘给予小将们鼓励和支持。

每当看到他们有所进步时，她会及时表扬并给予肯定。

同时，她也会耐心地解答他们的疑问，帮助他们解决遇到的问题。

宋楹莎对这八名运动员的作息有着严格的要求。

每天清晨五点半，他们就得准时起床，开始长达一个半小时的体能训练。

训练结束后，他们有一个小时的休息时间用于用餐，以恢复体力。

接下来，他们要参加由负责全锦赛的ab组主教练组织的赛前系统训练。

下午，他们会接受宋楹莎的单独指导，这一阶段持续四个小时。

最后，他们还要与各自的主管教练进行三个小时的练习。

整个日程安排得满满当当，几乎没有空闲时间。

由于缺乏经验，他们只能通过与各路对手实战来提升自己。

最初，大家都认为宋楹莎的球风较为温和，因此在下午刚开始练球时态度并不认真。

盘龙一队的谢思羊就是其中的典型代表。

这家伙平时在队里总是一副漫不经心、吊儿郎当的样子，没有一点正经样。

他曾多次因训练不认真、生活习惯不良而受到柳明亮的批评，但始终没有改正。

例如，柳明亮曾将他下放至农村，让他在猪圈喂猪，或者让他打扫女厕所等，但这些措施都未能改变他的行为。

他依然我行我素，该睡懒觉的时候照睡不误，该半夜溜出去喝酒也绝不手软。