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他又不擅长这种自律生活，但是谢璋现在最需要的，恰好是回到从前那种自律且健康的正常人生活。

所以……

呃。

咳咳！

宋京墨就把以前谢璋的AI机器人作息表回忆复制了一份。

然后，加了一点点更养生更健康更有必要的额外内容。

谢璋当然也很熟悉自己从前的作息，他意外的是……

平常总是赖床到下午的宋京墨，居然会这么清楚的知道，他每天早上几点起床，几点吃早餐，几点晨跑，几点洗澡。

谢璋从前其实一直很想改变宋京墨的那种晚上不睡，早上不醒，太阳嗨月亮嗨的时候都在嗨的稀碎作息。

但宋京墨的灵感和亢奋都来得很随机，在跟着谢璋早睡早起晨跑了半个月后，整个人虽然脸色是好了，但精神却萎靡了不少。

谢璋无奈之下，也放弃了这个想法，只能在饭菜上下功夫，尽可能让宋京墨吃得健康一些。

谢璋很想问宋京墨，但碍于自己现在的精神病人设，心里哪怕像是在被影子尖尖抓挠，也怎么都问不出口。

宋影子见谢璋只是看着作息表不吭声，影子尖尖慢慢爬上谢璋的手腕，探头。

有什么问题吗？

谢璋轻咳了一声，指着上面的一点，平静发问：“为什么要在下午三点多的时间段，晒半个小时的太阳？”

他以前没有这项。

宋京墨响亮地啧了一声。

影子尖尖在键盘上重重打字。

【就知道你这个工作狂从来没有享受过下午三点的阳光！

】

【听我的！

以后只要是晴天，下午必须晒半个小时太阳！

】

宋京墨特别喜欢晒太阳，尤其是下午时候的太阳，晒在身上暖暖的，躺在摇椅里就好像整个人都化掉了一样惬意。

谢璋却在皱眉。

他想到宋京墨现在的状况，有些不太想要冒险，甚至思考以后出门是否需要准备一把黑色的大遮阳伞。

【不准反驳！

】

宋京墨一看谢璋的表情就知道谢璋在想什么，立刻在谢璋开口前打字。

【你不想晒我还要晒呢！

我都好久没晒太阳了，前两天你老不拉窗帘，我力量又不够】