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魔鬼训练(第3页)

谭绮美竖起大拇指“我练完左右平移就来玩这个。”

因为场地和器材有限,她们的训练方式只能错开,顾瑜她们先训练譬如陆地空转、镜向模仿,燕式下蹲平衡这些协调自身的训练。

而其他人眼馋也没办法,她们还要完成包括跳绳、高抬腿跑乃至机变负荷自行车训练等等的有氧训练呢。

但怎么说,这些国外的器材真的比以前的老式方法来的安全又有效。

在小编去国家队采访的那天,刚好是首次队内测试,可以出,就算放了一个短暂的假期,选手们都没有放松,依旧全力以赴。

席教练表示,队测有助于选手对自己训练情况的把握,对教练员的本身也能到教导成效,能及时更改后续的训练计划。

图二图为正在队测中的选手们。

“上冰的四个小时,我希望大家都能跟得上训练,先进行两个小时的跳跃训练,然后再进入所有技术动作的复盘。”

陆云蔚亲自来盯上冰练习,和她一起的还有席思远与刘教练,他们分别负责滑行的耐力训练和旋转技术的爆发力训练。

“司空,你后内点冰跳错刃了,注意点,点冰內刃起跳”

司空夏点了点头,迅速又跳了一个后内点冰跳,转头向陆云蔚,对方皱了皱眉头再道“刃再往下压点,不够清晰。”

“噢。”

接下来接受采访的是国家队选手你好,司空夏选手,恭喜你加入了国家队,在国家队训练的感觉怎么样

“是完全不一样的感觉,怎么说呢,训练的节奏和压力都会更大,但和优秀的选手们一起努力,是一种很好良性的竞争,会不知不觉要求自己更加努力。”

“对,我们都会互相照顾,像是顾瑜姐都会时常问我们有没有什么不适应的地方。”

“额比赛曲子恩,滑曲目前还在确认中,还不方便透露,其他人我也不知道,得问她们吧。”

“我想对关注我的冰迷说,真的非常感谢大家一直以来的应援,我会更加努力,不辜负大家对我的期望。”

体育报的五月刊对比同类报刊,销量高了不知道多少个百分点,甚是引发了其他报刊主编酸溜溜的态度,纷纷骂体育报不厚道。

不说夏主编着销售数据笑的见牙不见眼,有冰迷把专访的四页扫描上传到论坛,除了国家队的改变引起讨论之外,司空夏的回答内容也引起了冰迷的注意。

一楼我没错吧司空的编曲还在确认中都五月了,还来不来得及啊。

二楼我刚就想说这个,难道其他人的编曲都还没有确定还是只有她啊

三楼不应该啊,陆云蔚连新的训练计划都拿出来了,编曲估计早就确定了吧,这专访不是四月中去的么。

四楼我听说啊,是出国编舞的名额没定下来,还在商量中。

难道你们不知道我们的特色是包办式制度吗

五楼四楼哪里来的“听说”

,展开说说

此后的回复都渐渐开始歪楼,说到别的地方去了,不过,吃瓜网友的讨论有时候不靠谱,但有时候,却能说中事实的真相。

作者有话要说话说有人t到吗虽然司空发挥的一般般,但是能小测第二的原因

就是司空有难度,但是完成率不高,所以很运气和概率,一旦她崩了排名肯定落后,所以陆教练才说她的完成率的问题小测发挥一般但总归没大崩,所以排名还是靠前哒。

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