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首先,睡功动作是整个人要保持侧卧,头顶朝着东方。
因为东方是太阳出来的方向,也是天地万物之生炁所在!
一只手臂微微弯曲,枕着头。
另一只手则是轻按在肚脐眼的位置,是勾连丹田的作用。
接着,再把和用来枕着头那条手臂相反的一条腿伸直——也就是如果弯曲右臂就伸直左腿,弯曲左臂就伸直右腿。
相应的,另一条腿则是蜷缩着收回。
这一套,就是整个“睡功”
的具体动作。
看上去,有点像是小婴儿一样。
表面上给人一种脆弱和单纯的感觉。
同时,还要配合呼吸的方法。
需要深呼吸,一直吸气到无法再吸为止。
再缓缓吐气,直到把胸中的气全都吐干净。
然后不断重复吸气、吐气的过程……
而内心则是要保持纯净和安宁。
总之,如果用八个字总结就是:形如婴儿,心如赤子。
老曹给我细细讲解一番,然后又演示了一遍动作,就让我自己躺床上去尝试。
结果没想到,我按照他说的方法,几乎一两秒钟就入睡了!
失去了意识。
等我醒过来的时候,天已经快亮了。
旭日初升,把阳光撒进屋里。
一看墙上挂着的老破钟,刚好是早上六点十五分。
也就是说,我睡了大概四十五分钟左右。
但感觉整个人神清气爽,几个小时之前的疲劳一扫而空。
“这睡功果然神奇!
这种法门,老曹都舍得教给我。
也不知道师父究竟给了他什么好东西啊?”
我心里暗暗好奇。
虽然说我和老曹相处得很愉快,性格脾气也还算相投,有成为忘年交的趋势。
但我可不相信,就凭这么两三天的交情,他能把这种压箱底的功夫教给我!
一定是师父给他的东西,足以让老曹全心全意地待我。
想到这,我又想师父了……
虽然才来镇上念书两天时间,就感觉像是挺久都没见她了呢。
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