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第2章 闭气（第1页）

阿卓接着说道：“闭气，就长时间地强行关闭们气孔，把气息留在们体内。

闭气，即使们体内水分被加热而蒸，水蒸气也会在困在们体内。

渐渐，水蒸气越越多，其在们体内空气中分压达到饱和，就会反过抑制水分蒸，到达一个气两相交换平衡。

样，们就可以强行地把水分留在们体内，以维持们神中枢以及身体机能运转。

但，闭气&xeoo一个很大缺点。

当们闭气，们也失去了一个重要朋友，鲜气。

正常况下，们叶子利用能量方式进行鲜呼，让呼入鲜气与叶糖等能量物质进行结合，然释放出能量维持们生理机能和生理活动，然产生水分和浊气。

浊气从气孔排出体外，水分则留在体内作们物质传递载体。

在光合作用生况下，浊气和水则可以作原料用于产生鲜气和能量。

一种良循环。

当们闭气，们就办法进行鲜呼了。

所以们只能进行另外一种方式呼——浊呼。

在鲜气供应况下，们身体只能自行地把能量物质直接分解低级营养物质，从而释放出少量能量和浊气。

浊呼能量转换效率很低，种况下，们从单位能量物质中得到能量比鲜呼作用要少很多。

仅如此，长时间闭气更大问题在于浊呼产生大量副产物——低级营养物质和浊气，它们属于废物和废气，会造成四个问题-（作者注：鲜呼对应氧呼，浊呼对应无氧呼）

一，光合作用消耗浊气，而浊气又因闭气能排出体内，浊气就会累积在们体内越越多，慢慢就会导致们身体膨胀，甚至破裂受损！

因此，在气温变凉夜晚，们一定要解除闭气状态，把浊气排出体外，同时入鲜气，在夜晚进行鲜呼，尽量减少浊呼生，减少废气废物产生。

，浊呼产生副产物会滞留在们体内，无法排出。

刚开始浓度高时候，并会什大碍。

但随着浊呼进行，些废物积累浓度越越高，会开始影响们生理机能。

你们会感到累，感到酸痛，感到难受。

当你们和部族树相连时，能通过与部族树物质交换缓慢地将些副产物清除掉，恢复过。

当你们开始远征，些副产物会留在你们体内。

一个可逆，可避免过程。

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三，鲜呼一种良现象，们既可以得到充分能量，同时又会损耗们身体。

浊呼则一样，消耗仅仅们体内营养物质，同时会消耗们体内生理组织。

因们身体和营养物质同时被渐渐消耗着。

如果得到新营养补充话，慢慢地，们叶片会开始萎缩，变得消瘦，运动能力变弱。

在漫长远征中，也可避免。

而种生理组织消耗，也们远征只能维持一个月左右一大原因一。

四，高温下们体内水分蒸原因。

们体内水分蒸随着气孔排出体内，就能将体内过高热量释放出去，维持体内各种生理机能正常运转。

当们闭气，仅仅困了水分，更困了体内热量。

在光直下闭气，们体温将急地升高，热得难以忍受。

而们体内酶和生理组织都被迫在种高温下工作，各种生理机能效率都会大大下降，你们会感到晕眩，全身无力，动作协调等症状。

要长时间忍受种可怕高温，也们要克最大困难一。

所以，了克高温以及闭气而进行浊呼带些问题，你们需要进行严格而残酷适应训练，提高身体对些痛苦耐受能力。

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