姜胜花了半小时左右,把这些天的身体变化详细记录下来。
包括呼吸、心跳、血压、视力、睡眠等等。
说到睡眠,他真得非常高兴。
人到中年,加上工作压力,他的睡眠一直都很浅,夜里面稍微有点异响他都会醒过来,有神经衰弱的迹象。
但自从练习八部金刚功之后,他的睡眠越来越好,一觉到天亮,中间也不会因为陈文静、姜敏起夜而醒过来。
做好记录之后,姜胜便打算关闭电脑练功了。
余光无意间看到下面备注,里面记录了他之前用爬虫软件搜索到的内功型硬气功。
像【硬气功行气法】、【强身内壮功】、【天罡桶子功】、【少林金刚硬气功】、【武当纯阳大功】等等。
他突然想到一件事,半个月前他打算练习《纯阳大功金钟罩》,还申请加了一个QQ群。
QQ群倒是被管理员很快通过了,但是他想加群主“自强不息”
,结果好几天都没有回复,之后他忙着练习十形拳和桩功,把这事给忘记了。
他打开QQ,好多天没登录,还需要验证。
他平时都是用威信,QQ基本上不用了。
用验证码验证过后,QQ成功登录。
各种“滴滴”
声响个不停,广告推送,还有邮箱通知,看了眼页面显示,是狗度的网络借款广告:因为你个人信誉良好,最高可获得额度200,000,点击在线快速审批到账……
那位叫“自强不息”
的网友好友申请已经通过了,还给他回了消息。
看了眼时间,已经是一个礼拜前了。
“不好意思,这些天人一直在外面,请问有什么事吗?”
姜胜回复道:“您好,我想系统的学习一下纯阳大功,苦于没有人指点,不知道能不能请您指点一二?我的电话威信号xxxxx”
消息发出去后他便没有管了。
正好看到另外一個铁砂掌群里面挺热闹,打开一看,原来是那位铁砂掌协会副会长姚振海现身群里面,正在语音群聊。
“还真是赶巧了。”
姜胜于是也加入进去听了听。
他练习铁砂掌只是临时起意,主要是为了测试属性面板的加点功能是不是真的那么强大?
现在已经练出了一点名堂,加之也不会对手部造成不可逆的损伤,所以便打算坚持练习下去。
姚振海:“前面说了拍打手法,下面再来讲一个最重要的问题,很多朋友练铁砂掌几年都不见成效,除了拍打手法的问题,另一个问题就是没有做到呼吸配合,也就是丹田气没抖出来。”
“铁砂掌严格意义来讲,是一门硬气功,如果你抛开了硬气功的抖丹田气,那么你拍打铁砂袋就很难把功夫练上身。”
“刚才群友‘一灯哥’,我看了你练功视频,你在拍打铁砂袋的时候一直闭着嘴,也不知道呼吸配合,就用手掌在那里一通乱拍,这是练铁砂掌的大忌……”
姜胜静静的听着。
();() 这位姚振海对于铁砂掌真得有很深的造诣,随便几句话就能指出问题的症结。
尤其是这个“抖丹田气”
,结合他现在练功上的心得,确实是最重要的。
铁砂掌的寸劲能不能施展出来,施展出来几成,和呼吸有没有配合,丹田气有没有抖出来,密切相关。
期间姜胜也问了两个练功上的问题。
学霸系统降临。只要学习,就可以增加积分叮您解答了数学题目,数学积分2叮你查看了英语单词,英语积分1叮您进行了一次化学分析,化学积分1000叮您的化学积分已经足够,等级提升...
接档文每次重生都不可描述,求点进作者专栏收藏比心心黎青颜穿了。穿到了一本不可描述的成人书里。好在,她不是跟各种男人不可描述的女主。也不是和女主抢一堆男人的炮灰女配。但却成了女主心头...
...
[青春,马甲,豪门,暗恋,宠妻狂魔,双向奔赴]宅男洪夜被他的父母拉去了相亲对象家里。洪夜指向相亲对象家的二小姐结婚彩礼多少钱都没问题,不过和我结婚的人要是她。原本是黄家三小姐要和洪夜结婚变成了黄家二小姐黄婷婷黄婷婷为了给她奶奶看病,就答应了他,第二天领证,第五天结婚。和洪夜相处中她发现,洪夜有很多马甲。[大千世界]榜一大佬是他!京城五大世家为他马首是瞻!第一特种兵白种的首领是他!盛世集团的董事长是他姐夫!洪夜其实我暗恋你很久了。黄婷婷OMG!!!冰冷无情,杀伐果断的洪夜揉着她的头对她...
殷月出生医毒世家,一颗丹药万人抢,一手毒术更是另人闻风丧胆。医学界风云人物,却因一场车祸意外穿越了。云黎国宰相府陋颜无才大小姐殷月,赐婚嗜血阎王萧凌琰,女丑男煞人间绝配。在所有人嘲讽她的时候,璟王萧凌琰现身,贵女圈顿时炸开了锅这等惊世容颜,是哪个眼瞎的说璟王长的豹头环眼,燕颔虎须,小孩儿见了都会吓哭。众人又开始认为殷月不配,阴谋诡计层出不穷…老娘不伺候了!小命要紧,赶紧逃!月黑风高时,殷月刚翻出院墙,又撞上另一堵墙…殷大小姐这是要出远门?低沉的声音从头顶传来。没有的事儿...
我有一座房子,面朝大海,春暖花开当其它人向往都市的繁华喧嚣时,他却选择回归荒废多年的孤岛老家当其它人感叹近海无渔,生活难以为继时。他每次出海都满载而归,赚钱比捡钱都容易看渔家子弟出身的庄海洋,...