以中医视角来看,一切纯营养都是有害无益的。
因为人体在摄入营养的时候,必须经过五脏六腑的筛选,换句话说就是要给五脏六腑自主选择接纳某些营养的权利。
比如酸味要入肝,甘味要入脾,倘若酸味入了脾,那么这个东西就算是再有营养,进入身体之后也不可能起到滋补的效果。
的确,人体是需要钙,但不需要钙片,像钙片这种纯营养吃进身体里,无疑是在告诉骨骼,我现在是在给你补充钙,你不接受也得接受,所以,钙片吃到身体里,它会打掉骨骼中的天然钙,鸠占鹊巢,不仅起不到补骨的作用,反而会伤骨。
事实上,陆九在上学的时候,有些西医老师就讲过,现代研究已经说了,绝大部分补剂是根本起不到任何作用的。
为此,国内一些顶尖的学者还编写了一本华夏居民膳食指南,里面清清楚楚写着不建议吃营养补剂。
近些年也陆陆续续有医学界大佬发表论文,称微量元素和维生素补剂长远来看对降低心血管疾病、高血压以及死亡率,都没有任何帮助,人们要尽量从食物中获取营养。
所以,不只是中医在反对纯营养,西医也在近些年的研究中发现了纯营养对身体并不好。
只不过这些知识并没有普及到广大群众,甚至于很多医生都在建议患者吃各种维生素片。
这其实是不对的!
“我试试。”
陆九答应之余也在思考该如何说服夏军他们,最好不要再给小朋友吃钙片了。
“还有我,我也不舒服。”
心火道。
“你说。”
陆九道。
“就是感觉莫名的火大,发泄又发泄不掉。”
心火道。
火大?
心火亢盛?
陆九不禁皱眉。
他在把脉的过程中也察觉到了夏星身体里有湿,而且这个湿还在脾胃。
();() “脾土,平时伱运化的食物是不是特别多?”
陆九问。
“对啊。”
脾土道。
“忙得过来吗?”
陆九问。
“当然不行,可又能怎么办呢?我总不能不运化吧。”
脾土道。
难怪脾胃有湿。
很显然,补得太过了。
一般来说,脾功能正常,食物在经过运化之后,就会转化成水谷精微供五脏六腑吸收,但如果出现问题,有部分食物没办法正常运化,那么它们就会变成湿邪,滞留在身体之中。
要是这个湿邪不除,那么人体五脏的循环就会出问题。
黄帝内经中说过,肝主疏泄,心主血脉,脾主运化,肺主宣肃,肾主收藏。
也就是说,当食物通过口腔进入胃的这个过程,脾就开始运化了,当食物被运化成水谷精微之后,再被小肠气化形成清浊二气。
这个时候肝就会在脾的配合下,把富含营养且还带点肾水的清气送到心肺之中,此时,清气中的水便于火交融,既给心提供了营养,同时也克制心火不会过旺。
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