季前赛到太平洋十校联盟的常规赛开赛之间,有两周的休息时间,或者叫备战的时间。
结束季前赛的战斗,棕熊队开始努力的备战太平洋十校联盟的常规赛和锦标赛——
本·霍兰德完善了以林大浪为核心的防守体系,这两周的休息时间,正好就给了本·霍兰德进一步强化球队的时间。
虽说,经过季前赛的作战,UCLA已经被视为本季NCAA锦标最有力的争夺者,接下来的太平洋十校联盟的常规赛和锦标赛变得有点无关紧要,或者够不上UCLA的档次了。
但实际上,太平洋十校联盟内的竞争还是很激烈的,华盛顿大学斯基摩犬队、还有哈登领衔的亚利桑那州立大学太阳魔鬼队,都是很有实力的对手。
一步不小心,UCLA将要面临的可能就是万丈深渊了,毕竟理论上,他们还存在进不去NCAA锦标赛的可能。
当然,本·霍兰德小心翼翼,其真正的目的,还是想借太平洋十校联盟的常规赛和锦标赛历练一下球队,打牢球队的基础,以期在NCAA锦标赛上建功立业。
“联防最重要的是什么?是轮转防守的速度,是每个人集中的注意力,所以接下来的这段时间,我要到的是你们每一个人的全神贯注……和全力以赴!”
联防的练习,主要就是轮转防守的速度,这考验的是每一个球员的跑动和耐力。
其次就是要集中注意力,随时随地的发现球队的防守漏洞,然后冲过去填补漏洞。
这方面倒是没什么难度,只要不是拉玛尔·奥多姆那一类的球员,一般都能够做到聚精会神。
当然,长时间的集中注意力,对大脑的负载也是很大的,时间一长,人也是会累的。
本·霍兰德完全不管球员的死活,一上来他就拉满了训练的强度,全天候的联防训练,每个人都跑得上气不接下气,训练完就瘫软到了地板上。
有队员抱怨强度太大,但都被本·霍兰德堵了回去——
“怕训练量过大太平洋十校联盟常规赛开始的时候恢复不过来?那你就不必担忧了,因为一周后球队会放三天假,三天时间,足够你们恢复体力了。”
虽然本·霍兰德宣布一周后会放假三天,UCLA的队员们还是苦着脸。
因为一周后放假三天,他们就算没有接到通知,猜也都能猜到了。
原因就是,一周后就是圣诞节了,NBA圣诞节的时候要打圣诞大战,NCAA可没那么变态,团圆节肯定是要放假给他们回去和家人团聚的。
林大浪摸着下巴,三天假期,他该怎么安排这段完全空闲的时间呢?
……
很快,一周后,UCLA高强度的训练落下帷幕,本·霍兰德宣布放假,训练馆里响起了一片欢呼。
林大浪也是重重的呼出一口气,这一周的训练强度之大,饶是他也有些吃不消了。
训练日傍晚的加练,他都取消了。
但必须承认,这一周高强度的合练,UCLA的防守已经提升了一个大的档次。
如果说,此前的UCLA能够战胜真正的冠军大热北卡大学焦油踵队,靠的是进攻端达伦·科里森的爆种以及防守端林大浪出其不意的爆发,二者缺一不可。
缺一个,当时的UCLA可能就要输球了。
而现在,进化完了联防的UCLA,即便没有达伦·科里森的爆种,只需要一个正常状态的达伦·科里森,他们就很有把握能够战胜那所谓的冠军大热北卡大学焦油踵队了。
这,就是合练前后的差距。
“终于结束了,但我已经累瘫了,耶稣在上,你的诞生日我本来还准备出去嗨一圈的,现在么,有心无力了。”
训练馆欢呼了一会,接着就有人唉声叹气了,林大浪扭头了过去,是马尔科姆·李。
马尔科姆·李之后,就是其他队友加入其中,七嘴八舌的讨论了。
说起出去嗨,这群人就好像一点都觉得累一样。
林大浪摇了摇头,没有加入其中,倒不是他有多冰清玉洁,主要是他还是一个未成年,跟着出去嗨也嗨不了什么,还不如眼不见为净。
林大浪先一步去了更衣室,冲澡、换衣服,准备离开。
因为这一周的合练强度太大了,明天后天,林大浪也不准备训练了,他准备在宿舍里睡两天,第三天的时候再出山自我加练。
陈覆穿越进了娱乐天王。书中男主陆可聆狂拽酷霸,一心事业,从无名群演做起,一路登顶视帝影帝,创办经纪公司,翻手云覆手雨,最终被誉为娱乐圈帝王。陈覆回想着记忆中的原著内容,一推眼镜,决定做一个...
她乃当朝丞相嫡幼女,本该过着千金贵女的生活。但由于丞相宠妾灭妻,生母又懦弱无能,实则被府中众人欺凌,从小过着奴仆之子一般的生活。及笄之日母亲被害死,后来被继母嫁给一位痴傻官家子,成婚当日却离奇身亡。...
崇祯元年,陕西大旱崇祯二年,陕西大旱崇祯三年,陕西大旱崇祯四年,陕西大旱…有完没完?还真没完。要知道这场大旱是中国乃至人类历史上少有的,其持续时间之长受旱范围之大,为近五百年所未见。五百年?孙悟空都从五指山下出来西游了,顽石已长满青苔,沧海都变成桑田了,这么绝的事情咋就让明末陕西百姓给遇上了。灾荒时间长了,地主也没余粮,皇帝也没闲钱,不征税紫禁城就得关门。啥也不说了,该征税的还得征,陕西也不能例外。奶奶的,都这样了还要收税,让人活不?陕西百姓经过一番深入的思想斗争,联系一下当下国内的基本形势并结合本地区的区域特点,广大民众决定起义,理想远大的当起义军,理想一般的当土匪。好了,大环境就这样,提起刀开始干活吧!小说交流群号456361091各位书友要是觉得明末匪事还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
很多人大概都向往过穿越重生,但是在一次次带着记忆的死去又活来之后,姜秦疲惫极了。记忆太过沉重,不论爱与恨着的人,一切都留不住。女主没有系统,没有异能,就是一个普通的不太聪明的现代姑娘第一世恶毒女配...
通知开了个预收在你眉梢点花灯,1v1轻松文,应该是古言,不大确定,感兴趣的可以去我专栏收一下,65开文,谢谢啦柳朝明记得,初遇苏晋,是景元二十三年的暮春。那个时节总是多雨。他在朱雀桥边落轿,她...
过年期间更新时间不稳,2月1号恢复正常买彩票必定大奖,吃饭抽奖必定头等,有关钱财方面挂钩的东西永远ax,简单来说就是,永远都不缺钱。这样的易离被拖入了一款快穿游戏那导演想包养我,一年500万...