乒乓球运动员的胳膊是他们的命门所在,胳膊一旦受伤,后果简直不堪设想。
刘智平在旁边思考了一会,“增肌吧!
肌肉可以保护你的关节,也可以让你打出球的力度更大。”
这的确是一个办法,但是增肌不是一时可以完成了,还要配合训练强度提高,不然吃出来的就全变成肥肉了。
接下来一段时间,苏念每顿都要吃自己之前饭量的两倍。
所有人都知道苏念要换拍增肌,每天吃饭的时候就看到苏念拿着比自己脸还大的盘子埋头苦吃,吃饭感觉都成了负担,不再是一种享受。
“你这样要吃到什么时候呀?”
江云谷看着苏念吃饭就觉得痛苦。
“要增重大概二十斤吧,体能教练说我现在太瘦了。”
苏念一边啃今天的第三个鸡腿,一边回答。
“而且还不能涨的太快,会影响身体的。”
苏念也很苦恼,这怎么能控制的住嘛。
除了增肌,前期的磨合对苏念来说也不是很顺利,一个月的时间,苏念到底是没有找到正确的力点,反手因为是抢前点,她适应的还不错,正手始终感觉有点欠缺,但是没有时间了,模拟赛就要开始了。
按照奥运赛程,最先开始的是混双比赛,这次苏念跟自己的师兄李梁搭档混双。
李梁的打法在男队里面也算是反手暴力流,跟景行的打法有点像,这次教练组为了保险,最后还是没有让景行打混双,给苏念换了一个打法相似的李梁。
但是不是所有的反手打法都能跟苏念配合的好的,第一场比赛,苏念就要被自己的亲师兄气成河豚。
李梁打球跑动比较少,也可能是第一次配合,两个人频频撞车,苏念救球,李梁完全让不开,要不是对手的单板质量实在比不上他们两个,两个人一个世界排名第二,一个世界排名第五就差点在第一场就出局了。
“你的脚是粘在地板上了吗?你动起来了,你不动起来你让念念怎么救球?”
李梁站桩式的打法让自己的主管教练刘辉,也是他们俩混双的场外教练气的不行。
李梁也知道自己的问题,听见教练说他也不敢反驳,憨憨的一笑,满脸都是尴尬。
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