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022 冥想（第1页）

“仙道修行基本法，你们去，可以各自抄录一份。”

刘五将水晶冥想法扔给了顾青等，然道：“过仙道修行，资质悟极重要，悟，哪怕修行一辈子，都无法入定，你们若修行了一个月入定，就趁早放弃，要浪费时间。

对了，你们将附近树木都砍掉，让光可以照进，只要常年着光照，里又新鬼物藏身于此，那鬼中气就会慢慢消散，附近若其余鬼话，那黑水村短时间内可能在出现鬼物了。”

闻言，顾青等立即开始将洞附近高大树木砍断，然搬到远处，很快们便可以看到夜空，只要天亮，片区域就可以照到光。

刘五点燃一张符箓，化一道光芒飞入洞中。

过了一会儿，洞中并什动静传出。

“洞中了鬼物，走！”

刘五淡淡道，然带着众一起返训练营。

…………

返训练营。

众便将水晶冥想法都抄录了一份。

水晶冥想法原本，则留在了顾青手中。

无它，就因顾青修最高，原本自然归顾青所。

翻开水晶冥想法，顾青开始了第一次仔细研读。

水晶冥想法中，并什特殊生僻字，就算偶尔一两个字算熟悉，也可以随时请教百鬼道，结合前文，也可以理解大体义。

仙道修行第一步，便要入定。

想要达到入定境，并一件容易事过水晶冥想法中，记载了一套完整修行法，从坐禅开始，然冥想、静思、引导……多种训练，可以使得内心强大，神集中，最心无心无旁骛，使得念头纯净，杂念生，最终踏入到入定境。

若处于入定状态下，休眠半个时辰，抵得上平常睡眠三四个时辰效果，哪怕你干了一天活，身心疲惫，只要入定半小时，便可消除身和神上疲惫。

要过长时间引导，才能进入到入定状态，入定初期。

受外界喧杂环境影响，随时随地进入到入定状态，入定中期。

在运动中进入到入定状态入定期，入定初期和入定中期身体都禁止，能够胡乱动弹，一动那会从入定状态中脱离出。

入定初期中期，对于战力并直接帮助，但&xeoo可以提升身体恢复力，快恢复体能，而达到入定期，则可以运用到战斗中，一边战斗，一边可恢复力量，并且身体爆力也随提升，可以抵御一些神攻击。

顾青按照水晶冥想法中修行法开始修炼。

先便坐禅，着专门坐姿，双呈跏跌坐，一开始身体可以先往前倾，就像向鞠躬一样，然慢慢挺起，就仿佛天井垂下一绳子在拉们头，渐次地由天灵盖儿、颈椎、肩胛里侧、脊背、尾骨五处，逐一提起。

坐禅姿势正确，便冥想。

每一门修行法都着相应冥想物。

水晶冥想法，那脑海中所冥想物，自然水晶。

想像自己身体，就像一块充杂质水晶，通过冥想将些杂质洗涤，久而久，身体就越越纯净无瑕，使得自己心无杂念。