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第三十一章 二阶（第3页）

他先是活动了各个关节，然后穿上沙衣走走跳跳，等完全适应了这個多出来的重量，他正式开始了奔跑。

一圈......两圈......

一百圈，仅仅四五天的训练体力就达到了晋级圣教军战士的最低标准。

尼克的心中充满了惊讶与骄傲。

惊讶在于对方的进度速度快的远超普通人，骄傲的是这个未来的圣教军战士是他一手训练的。

在火焰之主的教会中，他就相当于对方的引路人。

克劳恩还在奔跑，尼克则在心中默默的为对方鼓气：“加油！

让我看看你现在的极限能到哪里！”

今天太阳高照，克劳恩试着边跑边观想。

不出意外，观想不能恢复体力精力，甚至他的体温不正常的快速升高许多，吓得他赶紧停下了观想。

没有补充体力的手段，他很快就无法坚持。

当他再次跑到神父身旁时，再也无法坚持，双腿一软，倒在了地上。

尼克蹲在他的身边，温和的说道：“穿着重量有15千克的沙衣和绑腿，伱奔跑108圈，用时一个小时，你的体力已经能够达到晋级超凡的最低标准。

以后，上午进行体力训练的要求是你能够更快。

休息一刻钟，我们接着进行力量训练。”

克劳恩听完神父的话，挣扎着爬起来来到阴影里，靠着墙壁进行金光咒的观想。

“休息时间到”

，尼克的声音响起打断了他的观想，他立刻来到训练场上站定。

神父拿起挨着武器架摆放的哑铃：“像我这样训练。”

他先是握住哑铃，双臂自然向上，与肩平齐......

类似前世的那种锻炼肌肉的方式被神父展示了一遍，然后丢给克劳恩。

上午剩下的时间，全部在锻炼力量的训练中度过。

下午，两人进行剑术对练，克劳恩攻，神父防守。

攻击者使出了浑身解数，却始终没有突破对手的防守圈。

克劳恩上前一步，平举武器，刺向尼克。

神父后退一步，轻描淡写的用剑架住到来的攻击，手腕抖动，就要将对手的剑挑飞，这个动作他做了好几次，但他挑了个空。

克劳恩在对方架住他的剑的同时，福至心灵的顺着对方的剑脊将武器向下一抹，切割敌人的手。

等到神父察觉到不妙想要变招时，克劳恩的剑尖已经来到他的手附近。

下意识的，他的手放开了手柄，武器当啷落地。

我的武器竟然被打落了？尼克的神情有些呆滞。

他们的对练才开始了不到两个小时，青年的进步几乎是肉眼可见的。

克劳恩心中也是一喜，因为他感觉到了技能升阶的喜悦感。

【基础剑术：42000；二阶】（你不再只是一个中规中矩的标准剑术架子，努力的训练让你能够使用出各种基本招式的组合。

）