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15太极拳法（第1页）

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徐瑾瑜很悔，昨夜跟郯明说早上叫她，她教接下剑法。

谁知道小子天刚蒙蒙亮就跑了，徐医、徐医地叫着，看她起又开始叫徐姐姐、徐姐姐。

他真能屈能伸！

昨信誓旦旦说他俩年龄一样大，愤愤平地跟她说叫她姐姐了。

了学剑法，又弯起他那高傲头颅，叫她姐了，小子，前途！

她穿好衣，又把行李收拾起方便一会儿出，然抓了把果脯就出了？她又困又饿，吃点儿酸酸果干，仅抗饿醒神。

“就你自己？你们公子今学了？”

她见只郯明在空地，把剑舞地呼呼哈哈，问道。

郯明了头上汗，答道：“公子知道昨晚写什写到半夜，现在未起。”

“那行，那先教你接下五式，分别提膝捧剑、蹬脚前刺、跳步平刺、转身下刺和弓步平斩。”

徐瑾瑜觉得郯明学挺快，第一次教了他三式，第次四式，都很快就掌握了，今天直接教他五式，看会如何。

果然如她所料，郯明五式也学很快，开始从第一式预备式开始直接到第十式弓步平斩，虽然边新学招式如前面熟练，但也无需她说口令了。

她看着方从地平线上升起太，泛着红红光，在蓝蓝天幕上烨烨光，只过秋风一吹挺冷。

郯明在那独自练着剑，也需要她指导了，自己做点什呢？要练一练前世她那唯一武术技能？打一下那大学差点挂科太极拳暖暖身子。

那时候学十四式简化太极拳，内容炼，动作规范。

但因其轻松柔和、连贯均匀、圆活自然、协调完整特点，对当时身体梆，身体协调她说并友好。

动作要领她都会，一招一式也记得特别清楚，但别打起如丝如缠，飘逸自然，她打起一板一教太极拳师对她评价：平时学习很刻苦，练习很认真。

手型、手法、步型、步法、法都对，能在规定时间内完整地完成整套动作，但运劲够顺达、力点太准确、整体动作够连贯圆活、手身法步配合够协调。

概括讲就哪里都对，又哪儿哪儿都对，给整体感觉像打太极拳，倒像打军体拳，就很让扎心了。

过如今穿到个身体，她觉得自己望“一前耻”

。

因现在件条件真错，身姿纤细，柔若蒲柳，更重要小脑达，身体平衡型和协调极佳，原身会跳舞，身段打太极拳应该合适。

她摒去杂念，尽量让身体放松，意识地让全身关节、肌都处于放松状态，调整呼，自然吐纳。

两脚开立，两臂前举，屈膝按掌，起势。

接着野马分鬃，白鹤亮翅，搂膝拗步……

最收脚合抱，旋臂分手，下落收势。

整套动作顺下，竟然特别地丝滑，她心中大喜，哎呀，真生处处惊喜。

想到换了个时空，自己把“场子”