换上了两个年轻力壮的小伙子之后,顾然的负重阻力冲刺跑就明显慢了下来。
鼓手和替补球员,加起来足有270斤重!
他们不光是有劲儿,而且两个人一起拉弹力带,阻力更大。
几次折返冲刺下来,顾然就累得气喘吁吁,体能几乎耗尽。
而鼓手和那名替补球员,也累得快要站不住了。
这种带有对抗性质的体能训练,训练效果是非常好的。
但卡特教练的体能极限训练还没有结束。
“接下来,5组波比跳,每组20个,开始。”
“是!”
顾然咬牙开始波比跳。
终于做完5组之后,顾然的体能基本被消耗光了,浑身都已经开始不听使唤了。
卡特教练还没有停止,“梯绳侧身跑,10组……”
“100米、200米冲刺跑,开始。”
“是!”
顾然拼命的冲刺起来。
当完成200米冲刺之后,顾然的肺已经快要跑炸了,整个人疯狂狗喘!
之前恢复的体能,现在彻底耗尽了!
卡特教练这才稳稳的点了点头,“顾,这么看来……伱踢个全场,问题应该不是很大。”
顾然心中一动,连忙顺势问道:“教练……下一场……我能……首发吗?”
卡特笑道:“呵呵,你猜呢?”
...
别人快穿都是绑定系统,虐渣打脸,从此走上人生巅峰。缘浅快穿,却是走上了寻找系统,捕捉系统,与系统撒泼耍赖的一条漫漫不归路。嘤嘤嘤当系统亲自化身为各个位面黑化男神,坑她,撩她,欺她,爱她该如何缘...
...
靖康之耻乃至于大宋灭亡真正根源,不在所谓的冗官冗政冗军之类的问题上面,那些不过是用来挡住屁股蛋子的遮羞布而已。真正的根源,就在赵大得位不正上面,就在赵二斧光烛影上面,就在赵宋这些没有血性的怂蛋皇帝身...
体育大学教授穿越到了1929年,成了一个逃难来沪的十五岁少年。在这个时代,100米跑11秒就能拿到世界冠军跳高还没有发明背越式技术乒乓球还没有弧圈球篮球运动员还不会跳投足球是五个前锋。也是在这个时代,...
日更,每晚九点,不定时掉落加更,偶尔会晚,有事会挂请假条前世,姜瑶瑶是最年轻的金厨奖得主,社会名流高官政要都对她的菜赞不绝口,风光无限。一觉醒来,她穿进仙侠世界里,成了吃啥都不饱的小乞丐,瘦得...