第天凌晨卯时，徐英、庞明抵达别宫时，朱柏站在院子里练广播体了。
所以起早，主要晚上睡得早。
前世年轻常熬夜到凌晨才依依舍地放下手机睡着，如今晚上就连看书时候，都觉得照明烛够亮，只能早早休息，自然起也早。
“位金吾卫出身，和羽林卫职责一致，平里校场练习都些什科目？”
朱柏招呼过，他也很想了解一下个时代宫内侍卫如何训练。
徐英抱拳道：
“校场训练过投标、举重、刀兵三项。
每一项各自同考核标准，入伍数年军士，很难完成考核。
如果湘王殿下想要了解些训练，等自当演示。
过对于湘王殿下和诸位王爷而言，绝非熬练筋骨正法，望湘王殿下见谅。”
朱柏笑道：“那自量力，只想了解清楚些事，好做筹划。
位如看看些动作无损伤身体、留下隐患风险，什可以改进地方？”
朱柏在两面前打了一套八段锦，算前世网络平台上流传得比较多强身健体视频教学，具体用，他也知道，毕竟自己上辈子死得太年轻，能等到长期练习作用挥出。
徐英细心看着朱柏动作，片刻，才说道：
“些应该湘王殿下从一些道家典籍中学习动作，等军伍出身敢妄言。”
朱柏摆摆手，道：“直言无妨。”
徐英解释道：“此类动作并非军伍杀伐道，更贴近于平里鲜少劳作，身体困乏僵缓筋骨用。
说具体健身作用，也仅限于此。
虽道家法门，&xeoo能显著增长肌体力量。”
朱柏大笑道：“明白你意思，民间百姓多劳碌辛苦，各行各业都需劳作奔波谋求生计。
些动作用给那些地主员外、事生产因此了些富贵病们，再合适过。”
两愣在原地，敢答。
到底自嘲真些王爷们可好伺候，他们在朱身边时候碰见种话都一个沉默，想到到了湘王里，要面对种困境。
文大臣们许可以巧言令，搪过去。
他们两個武真多余脑细胞答些问题！
个过十一岁孩子口中所言和大无异，甚至比那些自己见过进宫奏对大臣们要明理。
