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第44章 甘拜下风（第2页）

赵天走到他身旁，开始讲解了：“按摩分为很多种，今天先给大家讲解背部保健按摩，这套手法能强肾健骨。

在按摩时，病人要俯卧，按摩者站在其中一侧。”

“首先，拿揉颈部。

一手拇指和其余四指相对，拿捏颈部肌肉2~3分钟。”

赵天一边说，一边伸出手指在顾亮任的脖子后面示范性地揉捏起来。

顾亮任原先还有些不信服，可当赵天的手指碰到他脖颈时，一股暖流瞬间传来，由赵天的手指尖传到脖颈神经末梢里，缓缓地蔓延到四肢百骸！

赵天按摩的力度柔和均匀，持久有力。

在这短短的两分钟内，顾亮任竟然觉得身心开始放松下来。

“其次，指压颈部两侧。

两手拇指分别放在颈部棘突两侧，自上而下按压2~3遍，按压后轻揉一分钟。”

接着。

赵天的双手在顾亮任的脖子后面两侧开始按压起来。

教室内的学生们个个屏住气息，学着他的样子，给同伴按摩起来。

“第三步，拍打背腰部握拳或用手掌由上至下叩击、拍打背腰部两分钟，力量要适中。”

赵天在顾亮任的后背拍打起来。

顾亮任只觉得原本酸痛的地方舒缓了下来，酸痛感消失，舒适感增强，他不由得眯起眼睛，一脸享受。

“第四步，直推腰背部。

用双手掌根推脊柱两侧五次。”

赵天在他的背部推拿起来，顾亮任竟忍不住呻吟起来：“啊……好舒服……”