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第75章 常见问题的类型与解决思路（第2页）

2职业倦怠

长期从事重复性、单调性的工作，或者对工作失去热情和动力，产生消极怠工的情绪。

3焦虑与抑郁

由于工作中的挫折、职业发展的不确定性等因素，引发焦虑、抑郁等心理问题，影响身心健康和工作表现。

三、解决思路

（一）工作任务相关问题的解决思路

1对于任务难度过高

-分解任务

将复杂的任务分解为若干个小的、可管理的子任务，逐步攻克。

-寻求帮助

向同事、上级或专家请教，获取技术支持和经验指导。

-提升自身能力

通过学习、培训、实践等方式，提高自己解决问题的能力。

2对于任务不明确

-主动沟通

及时与上级或相关人员进行沟通，明确任务的具体要求和期望。

-确认关键节点

确定任务的重要里程碑和交付时间，确保工作方向正确。

-制定详细计划

根据明确的任务要求，制定详细的工作计划，按步骤推进。

3对于资源不足

-合理调配

对现有的资源进行合理的分配和优化，提高资源利用率。

-申请补充

向上级提出资源申请，说明资源需求的合理性和必要性。

-寻找替代方案

在资源有限的情况下，寻找其他可行的替代方案来完成任务。

（二）人际关系问题的解决思路