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第5章 效果（第2页）

“切！”

所有的球员们都恨不得给范尼克来上一个国际手势，只不过现在有着老尼克在身前，他们不得不把这满腔的不满压在了自己的心里，不过说实话，经过昨天一天的特殊训练后，他们也发现了，自己在接受范尼克所安排的训练后，自己的身体状态要比过去好像不少，至少不像过去每次训练完以后，就累得浑身难受，还满身大汗。

趁着这个空档，范尼克再一次拿出了一堆训练计划书，然后他开口道“从今天开始，所有的人要在俱乐部的餐厅吃完午餐后才能离开，这是强制性的，必须要执行。”

原来就在范尼克制定好这一系列的训练计划书后，他就去找了一趟老德容，把他的一些想法和老德容提了出来。

在他看来，一个球队想要战胜对手，无非就是比对方进更多的球，还有就是比对方丢更少球，简单一点就是提高进攻的手段和加强防守。

不管用什么其他的手段去安排比赛都离不开这两个基本定理。

而现在阿贾克斯的各个梯队，普遍拿手的战术安排就是全攻全守，但有一点是必须要注意的，全攻全守最基本的立足点就是球员们要有一个支撑整个赛季的好体力。

考虑到这方面的因素，范尼克就找到了老德容并提出了让所有青年队在餐厅用完午餐后才能离开的想法。

毕竟他也有着一张国际营养师的证书，他相信凭借着这张证书就可以得到老德荣的信任。

果不其然，在听到范尼克提出的营养计划以后，老德容立马打电话给了俱乐部的高层，只是在短短的一上午就把范尼克所要求的事情，安排得妥妥当当。

在完成一上午的训练安排以后，所有人都整整齐齐的站在了范尼克的身前，一一上前依次领取了自己的饮食训练计划书。

当然，现在受到范尼克重点关注的就是目前球队的中场大将，我们的斯内德小朋友了。

而斯内德也在第一时间打开了他的饮食训练计划书，但是此时他脸上的表情只有一脸的懵逼，于是他抬起头，向着范尼克问道“hi，范尼克，你确定这是给我的计划书？”

“嗯哼，怎么样？韦斯利感觉如何？”

只见计划书上的第1页写着，午餐食物安排表。

两只鸡腿，一份牛排，两杯牛奶，一份面包一份清汤。

备注：此计划时间为一周，一周后根据个人状态及再及时调整饮食安排。

看着一脸懵逼的斯内德，范尼克也不由得向他解释道“是的，韦斯利，你知道的，我不仅是一名运动医学硕士，我还有国际营养师的证书，我也是一名合格的国际营养师，给你的安排是根据你个人的情况所调整的，你就放心的按照计划行事就行。”

“不是？这个。

。

你确定我一顿饭都能吃完？”

“安啦，安啦，对于你现在正在长身体的年龄来说，这些东西，小意思啦。”

“好吧，我听你的，你说的都对。”

看着拿着计划书和其他球员一起奔向俱乐部餐厅的斯内德，范尼克心里不由得想到了后事，一句流行的话语，面对疾风吧少年。