陆远方没想到小可爱的耐力也不错,居然一直跟在自己屁股后面。
不过,到最后两公里的时候。
小可爱有些乏力了,明显跟不上陆远方的节奏了。
陆远方使用的kepp运动软件,当手机里提醒五公里结束后,陆远方才缓缓的降下了速度。
但还是一直快步走着,运动的时候最忌讳突然停下来,会对心脏不好的。
陆远方回头看去,小可爱居然还剩七八百米的距离。
陆远方低头看了下时间,19分44秒。
陆远方暗暗嘀咕道:“嗯,看来有些退步了。”
又是两分钟过去,小可爱终于跑到了陆远方旁边。
缓了一会后,小可爱气喘吁吁的说道:“我靠6哥你他妈跟驴一样啊?跑这么快?”
陆远方笑骂道:“靠,你他妈是夸我呢,还是骂我呢?”
小可爱擦了擦汗说道:“6哥,你五公里跑这么快,其他科目咋样?”
看样子,小可爱是有些不服。
陆远方也听出了意思,那要不咱比比别的科目?
小可爱这会也缓了过来,直接说道:“走!”
俩人直接走了单杠附近,小可爱打算再比一比单杠。
单杠有一至八练习,但是平时都只考核一练习也叫引体向上。
引体向上的标准:在做引体向上时,不能摆杠,不能甩杠。
完全靠两臂和背部的力量引体向上,直到下颚超过单杠。
一般情况下考核都是:5个及格,8个良好,10个以上优秀。
那个看起来身材娇小的小可爱,已经来到了单杠下面。
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