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第3章 晨练与答卷（第1页）

清晨。

天气晴朗，阳光明媚。

今日可是我最无奈的一天，我很早就起了床，顶着一幅黑眼圈进入了卫生间。

昨天晚上通宵，一宿未眠，在床上翻来覆去，硬是睡不着。

直到凌晨四五点钟才堪堪有了睡意，但正常睡眠时间已过，自小培养的生物钟驱散了脑海中的睡意。

虽说是一宿未眠，但精神却异常饱满，丝毫没有再睡的想法。

洗潄完毕便是晨练，这是我从小到大都必须去完成的任务。

在我还小的时候，母亲便一直监督我跑步，在那时候母亲就一直告诫我，我们的伟人领袖曾说过一句话，叫欲文明其精神，必先野蛮其体魄，而跑步便是其中最重要的一环，它不仅能强身健体，同时也能培养腿部肌肉力量和肺活量。

随着时间的推移，母亲对我的要求也越来越高，开始在腿部绑上十斤沙袋跑，而我也已经习惯了这种运动方式，而晨跑也成了我生活中不可或缺的一部分。

来到操场应先做个热身运动，我照常运用着母亲曾教授给我的行气诀。

母亲曾告诉我，所谓行气诀，是她祖上传下来的一种武道修习方法，因为人是由精炁神构成，而精炁神对人来说缺一不可，而炁是人体最重要的元素，如果缺少炁，人体类血液便无法运转，人也会因此休眠。

因此武道之人极其注重炁的运用。

我深吸一口气，然后大脑放空，进行短暂的冥想，再缓缓的将气吐出来，连续做了三遍，便绑上沙袋，围着操场上跑了十来圈，晨练也到此结束。