老道组织了一下语言开口说到：
“‘隐元境’作为最基础的境界，是最容易突破的境界，但也是最复杂的境界，说它容易，是因为只要能感觉到元气，就算是有了突破的契机，待到元气充足，即可调动元气突破壁障。
元气发于气海，存于丹田，阻于石门。
所以突破壁障后，首先调用分散的元气，集中冲击气海、石门、丹田三处气穴，待三处气穴打开后，方能算是晋入‘隐元境前期’；此时，体内元气只能在气海、石门、丹田三处穴位间畅通无阻，下一步则是要从丹田中抽取元气，自任脉向下而行，在保持气海、石门、丹田元气不断的情况下冲击中极、会阴两处气穴，这两个气穴打开，可以到达‘隐元境中期’；而后，在保持五个气穴元气不断的情况下，御使元气沿督脉自下而上，冲击命门、灵台、两处气穴，这两处气穴打开，可达到‘隐元境后期’；然后依旧是保持元气在诸穴绵延不断的前提下，冲击百会、神庭、膻中最后三处气穴，随着最后三处气穴的打开，体内元气会沿着以上的气穴路线首尾相交，形成周天循环，最后归于丹田，此时才算是达到‘隐元境圆满’！”
李乘风听得云里雾里“师父，你说的这些什么气穴，我根本不知道在哪儿，冲个毛啊？还有，这一会而上，一会下，也太复杂了吧，要不一会您在旁边提点我一下？”
“咳咳别瞎说了，你若是能一心二用，我就不用这么费劲了。
冲穴的过程中需要精神高度集中，这也是我为什么把你接来洞屋突破的主要原因。”
齐老道顿了顿接着说道“至于你不识穴位的问题，我也早就预料到是这个情况，等会儿我在这些气穴的位置上做下标记，会有轻微的痛感，你只要记住，先破壁障，掌握元气的调动，然后顺着为师标记的感觉，依次冲开穴位就行了，需要注意的是，整个冲穴过程中，元气不可间断，一旦中断了元气，就要重新聚拢，从头来过。
实在冲击不动的气穴，就停下来，以后慢慢积累，再行突破，切不可逞强，否则经脉逆行，大罗金仙也救不了你。”
李乘风点点头：“师父，我大概清楚了，破壁障，聚元气，依次冲穴，先下后上，元气不可间断，冲到哪儿是哪儿，搞不动的不要逞强，最后还气丹田就可以了，可还有什么遗漏的地方？”
齐老道点点头：“很好，你再熟悉一下，我去拿点东西。”
说完走出了山洞。
李乘风心中不断重复着突破要诀，不大一会儿，齐老道一手提着个蒲团，一手拎着一个香炉走进洞来，问到：“都准备好了吗？”
李乘风点头“准备好了，开始吧！”
“来，坐在这个蒲团上~”
齐老道指着刚拿来的蒲团，随手打开香炉的盖子，拔出头上的混元簪，放在了香炉上的隔层里，不多会儿，安神定魂香的味道就弥漫了整个山洞，
“来，脱掉衣服，换上这个”
说着，丢给李乘风一件白色的，好像长衫一样的袍子，山洞里很暖和，和外面寒冷的天气形成强烈的对比。
李乘风按照齐老道的要求，脱的一丝不挂，十分尴尬的捂着隐私之处站在那里，而齐老道像是看不见一样，拿出一只新毛笔，在一个小瓶子里蘸了蘸，点在他周身上下。
李乘风觉得被点过的地方有轻微的、火辣辣的感觉，闭上眼睛感觉了一下，能清晰的找到各处被点的位置。
“好了，把衣服穿上，体会一下冲穴的顺序，就可以开始了。”
老道郑重的说。
李乘风穿好白袍，在蒲团上盘膝坐下，深深的体会了一下气穴的位置，还有冲穴的顺序，对着老道说：“师父，我准备好了！”