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腹中论篇第四十（第1页）

有一天，黄帝眉头紧锁，向他的首席健康顾问——岐伯大夫发问了：“嘿，岐伯兄，你瞧这有个人啊，心里头跟肚子里都胀得满满的，早上吃了点东西，到晚上就再也吃不下了，这到底是咋回事儿？啥病这么折磨人？”

岐伯一听，捋了捋他那长长的白胡子，笑眯眯地说：“陛下，这病啊，有个挺形象的名字，叫‘鼓胀’。

您想啊，肚子鼓得跟战鼓似的，能不难受嘛！”

黄帝一听，乐了：“哟，这名儿倒是贴切。

那咱得怎么治它呢？总不能眼睁睁看着百姓受苦吧？”

岐伯神秘一笑，缓缓道来：“陛下放心，咱有妙招！

这方子啊，叫做‘鸡矢醴’，听起来可能有点儿那个……嘿嘿，但效果杠杠的！

只需一剂，病人就能感觉到变化，两剂下去，保准好得跟没事儿人一样。”

黄帝一听，眼睛一亮：“哟呵，这么神奇？快说说，这‘鸡矢醴’究竟是何方神圣？”

岐伯便开始了他的“科普时间”

：“这‘鸡矢’，其实就是咱们常说的鸡屎，不过别急着恶心，关键在于怎么用它。

得选取健康土鸡的白色部分粪便（吃石子的土鸡），经过特殊处理，比如晾晒、研磨，再与一些药材如米酒、麦芽等混合发酵，制成一种特殊的液体，这就是‘鸡矢醴’了。

听起来不可思议，但古人智慧无穷，这方子可是治疗鼓胀的良方呢！”

黄帝听得津津有味，还不忘调侃一句：“哈哈，这下子，连家里的鸡都要为医学事业做贡献了！”

不过，黄帝话锋一转，又提出了新的问题：“可有人说，这病治好了还会复发，这又是为啥呢？”

岐伯收起笑容，认真答道：“陛下所言极是，这病复发啊，多半是因为饮食不节。

现在的人啊，总爱贪嘴，不顾及脾胃的感受，吃多了油腻生冷，自然就容易让这股‘胀气’卷土重来。

所以啊，治病固然重要，但养成良好的生活习惯，才是根本之道。”

借题发挥，聊聊与脾胃健康相关的现代穴位。

在中医里，调理脾胃常用的穴位有足三里、中脘、天枢等。

这些穴位相当于身体的“健胃消食片”

，经常按一按，有助于促进消化，缓解腹胀不适。

比如，足三里穴，它位于小腿外侧，膝盖下方约四指宽的地方。

每天用指腹按压或轻揉这个穴位几分钟，就像是给脾胃做了一次温柔的按摩，能帮助它们更好地工作，减少胀气的发生。

再来说说中脘穴，它就在我们肚脐上方约四寸的位置，是胃经的募穴，也是调理脾胃的要穴。

用掌心或手指轻轻按压，顺时针旋转揉动，可以有效缓解胃部不适，促进食物的消化吸收。