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第33章 讲座(第3页)

焉敢雨和乐清雅二人平平淡淡地吃了一顿晚饭,并且说好,过几天到时候在哪里碰面。

乐清雅便离开了。

焉敢雨摸了摸自己圆鼓鼓的肚子。

“小灰,社恐真的很好治吗?”

“那不是废话嘛,拥有社恐系统我,你还不是所向披靡?”

系统小灰骄傲的声音响起。

“但今天你出门的时间着实太短了,也没有遇到几个人,连你的表情管理课程考核都没有触出来。”

焉敢雨翘起二郎腿,用脚尖勾住快要掉的拖鞋晃了晃,一副慵懒的样子,

“你不说考核我都忘了。”

系统小灰继续道:“如果在现实世界的考核你没有成功触的话,你就得在场景里完成了,那难度可能就不太一样了。”

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焉敢雨放下了自己的脚,穿好拖鞋,坐在沙上身体前倾,问道:“怎么说?”

“害,你到时候就知道了。”

“切。”

焉敢雨耸耸肩,“哎,我都已经习惯了,万一考核过不了可怎么办啊。”

【加油!

你都可以做到的。

】系统小灰还是毫无感情地鼓励着。

【社恐来自于你的自我认知偏差,也就是你无意识地、自动地会给自己一些负面的评价、负面的认知,才会导致你出现一些负面的情绪或者行为。

哎,所以要每天对宿主进行鼓励,系统小灰有些无奈。

【你这种情况叫自我认知偏差中的负向预测,也就是事情生之前,你就会联想到不好的结果,所以这也是导致你社恐的一个因素。

【还有】

“好了,好了,真啰嗦。”

焉敢雨急忙打断系统小灰的长篇大论,复又有些认可。

“不过也有点道理。”

——————

一连好几天过去,风平浪静。

焉敢雨每天就在自己租的小公寓里,偶尔弹弹琴,练练吉他;偶尔再改改曲谱,填填词;有时还会上上网,在网上毒舌点评几句别人在她马甲号中私求评论的乐曲。

以及,每天也会和乐清雅见一面,普通地聊聊天。

当然大部分都是乐清雅在说。

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