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第五十六章 匪夷所思的反应（第4页）

郝成斌抬手喊好，姜鹏这才开始有些紧张地抖身体。

“预备…”

“开始！”

俩人起跑，何志军也转身，回到队列前。

看着新兵们盯着操场一脸兴奋，不禁笑道：“今天把操场先让给他们，不用担心，明天你们也可以跑，以后两天跑一次。”

新兵们一听，脸上开始惊恐。

什嘛？

班长，你不要误会啊！

我们就是想看看戏！

不是想跑！

“班长…五公里…两天一次？”

有人吞了口口水问道。

“嗯。”

何志军点点头，道。

“跑多了对膝盖不好，我们在集训队是早上一趟轻装，晚上一趟负重，你们没有受过什么训练，两天跑一趟就行了。

等以后你们习惯了，再加负重，训练塔下面有些废旧的空气呼吸器，气已经放空了，只有十斤不到。”

说着，一副理解的模样。

这特么才叫杀人不带刀，何班长明明一脸微笑，但说出来的，都不是人话。

有些人顿时想退群，但是现在已经找不到退群通道了。

“行了，别光看了，先做一组开合跳和俯卧撑热热身，开合跳20个吧，俯卧撑二…100个，自己做，做完我们去搞一下单双杠。”

我尼玛，100个俯卧撑当热身！