龙叔早早等在了锻炼室里,见廉君来了,先安排他躺到一边的专用按摩床上,给他仔细做了下按摩和腿部热身,然后帮他带上专用的医疗护具,赶开时进,扶着他到了锻炼室靠墙的扶栏边,说道“尽量多走一会,疼也先忍着,你的腿部肌肉必须活动起来,这部分马虎不得。”
廉君点头,扶着栏杆,忍不住回头朝时进所在的方向了一眼。
“我去一边搓会麻将,你锻炼你的,锻炼完了喊我。”
时进见他过来,忙调整好表情,拿出平板朝他挥了挥,压下心里的担忧,背转过身走到一边的休息椅上,侧对着廉君坐了下来,做出专心搓麻将的样子。
廉君见状表情稍微放松,收回视线朝龙叔点了点头,尝试迈步。
时进立刻侧头把视线挪了过去,表情紧张,眼神担忧。
龙叔把两人的状态在眼里,又小小地哼了一声,不过这次的哼声里没有多少生气的成分。
先是慢走,然后是原地站立活动身体,最后是全身拉伸,一个半小时后,衣服已经彻底汗湿的廉君终于完成了今天的锻炼,在龙叔的搀扶下坐回了轮椅上。
“比预想中的情况要好,虽然有几次都差点摔倒,但最后都稳住了。”
龙叔脸上难得露出了一点笑模样,说道,“我还以为你会卡在第一阶段很久,没想到只第一天就达标了,很不错。”
时进竖着耳朵听,闻言心里狠狠松了口气,视线却仍死死黏在平板上,假装自己真的在专心玩麻将,而不是偷偷盯了廉君全程。
廉君用毛巾擦了擦汗,说道“多亏了时进。”
这是句大实话,如果不是这一年时进天天盯着他好好吃饭,后来还每晚定时给他按摩捏腿,时常陪着他在房间里走一走活动一下身体,他肯定撑不过今天的锻炼。
时进装不下去了,做出一副刚刚从牌局中回过神的样子,抬头说道“谁在喊我咦,君少你的锻炼已经结束了吗我打牌打得太专心,什么都没注意到,等等啊,我先把这局打完。”
说完直接胡了个屁胡,把牌局托管给系统,然后若无其事状站起了身。
龙叔无语地着时进在夜色呆了这么久,他就没见过这么烂的演技。
廉君却忍不住笑了起来,朝时进招了招手,说道“过来,我想去冲个澡。”
“我帮你”
时进连忙把平板一放,屁颠颠地跑到廉君面前,先摸了摸他汗湿的头发,然后转过去扶住他的轮椅,和龙叔打了个招呼,推着他朝着锻炼室的内置洗手间走去。
龙叔目送两人离开,还是忍不住也笑了,哼道“两个臭小子。”
这次锻炼之后,廉君的腿又不自觉发抖了很久,时进担忧地守在一边,着廉君淡定文件的样子,担心得在脑内拉着小死一顿乱扯,直到廉君腿部颤抖的情况消失了才真的安静下来。
睡前,龙叔特地找到时进,拉着他和他低声嘀咕了很久。
半夜,廉君被腿部突然传来的痛感刺激醒,伸手摸了摸,怀疑是抽筋了,侧头一眼身边安稳睡着的时进,轻轻撑起身体,想下床去一边揉一揉缓解一下,结果才刚挪了一下身体,时进那边就传来了动静。
“怎么了”
时进迷迷糊糊睁开眼,蹭过去伸臂抱住了他的腰。
廉君起身的动作一顿,侧头着时进困顿的样子,伸手摸了摸他的头发,说道“没事,睡吧,我只是想去上个厕所。”
“唔”
时进应了一声,抱着他的手臂慢慢松开,意识在他的抚摸下,又慢慢散了开来。
廉君忍着疼等了一会,确定他又睡着了,才小心收回手,轻轻拉开他的胳膊,皱眉去搬自己的腿。
时进却突然又唰一下睁开了眼,一副被什么东西惊醒了的模样,坐起身抹把脸,凑到廉君身边,直接掀开被子去他的腿,边伸手轻轻揉捏边问道“是疼了还是抽筋了哪条腿”
“我没事。”
廉君还想瞒他。
“那就是又疼又抽筋,两条腿都不舒服了。”
时进不上当,又揉了揉自己的脸让自己彻底清醒过来,爬回自己睡的那边,开了台灯,伸手从床头柜里取出一支医用喷雾出来,然后爬了回来,说道,“稍微忍一下,把筋拉开就好了。”
廉君见他这准备充分的样子,想起晚饭后龙叔把时进单独喊出去说话的模样,眼里带上了一点无奈,没再瞒他,主动说道“是右腿不舒服。”
时进果断换到了他的右边,掀开他的睡袍,刚要上手,又突然停住了,指了指自己的脸,故意说道“我给你拉筋的奖励,这里。”
廉君心里吵醒他的愧疚被他这话说得瞬间散了,着他一脸仿佛占了什么天大便宜的样子,忍不住倾身亲吻了一下他的脸颊,贴着他的耳朵低声说道“谢谢。”
时进抓了抓耳朵,笑哼一声,埋头开始认真给他捏腿拉筋。
忙碌了半个小时,廉君腿部的疼痛终于彻底缓解,时进把喷雾放回去,躺下后把廉君抱在怀里,说道“睡吧。”
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