“接下们要进入下一个阶段了,那就练习八段锦。
夫先跟学,让张妈妈先学?”
陈氏当然想学,但现在让她动可能,她只想躺着。
“让张妈妈先学,你们就在里学,先看看。”
张妈妈只能摘下身上饰,跟苏荷两个面对面在陈氏面前站好。
“好,先介绍下个养身,八段锦意思就八段,体弱每天练至少两次,拉伸筋骨,疏通络,预防疾病。”
“们先学第一段,第一段名字叫两手托天理三焦。”
苏荷给两示范了两遍,然开始讲解其中作用。
“好,张妈妈,个比较简单,你先试试。”
张妈妈别看年纪大,脾气跟小姑娘一样,看着苏荷两只手划划去往上举就第一段,心里当一事,也太简单了。
听到苏荷让她做,心里自信行。
只见张妈妈两脚岔开,自信把手往上面一扬。
嗯?
再扬!
嗯??
另外一只手呢?
两只手要抓在一起吗?
陈氏笑得差点被自己口水呛到了,从她个视角看清清楚楚。
张妈妈左手臂一路向上,努力靠近脑袋,等上到极限就开始往另外一边找右手。
个顺序到也能说完全错,只张妈妈柔韧实在差,左手能举高到跟脑袋成度角位置,右手只能勉强抬高与地面保持水平。
就样两只手拼命拉想抓在一起,做出一个两手举过头姿势。
苏荷惊得前一黑,万万想到第一式走到头了。
她今天别想拿打赏了。
“哈哈哈哈哈哈,蔷薇,快拿个镜子,那个全身镜,放在张妈妈对面,让她看看。”
门口蔷薇立马冲去拿镜子,可惜张妈妈等到镜子,手在筋了。
只听到一声,“叮”
张妈妈痛弯下了。
她手断了!
暮年的飞侠已经无法飞翔,生涯末期的韦德再也划不出闪电。唯独暮年林克,却比新秀赛季时还更高更快更强了。一个逆成长的巨星,将把所用荣誉收入囊中。...
国之将亡,必有妖孽。大唐天佑四年时,本应该覆灭的唐朝却不知为何得以续了两百年余年,可自此之后,妖魔纵生,天下大乱。自乱世而来的秦白能够通过打铁垂钓烹饪刺绣行医等获得各类神通,即修行诡异法门纸人赶尸符咒蛊虫又历经一个个熟悉但诡异的故事,板桥客栈倩女幽魂画皮河神青蛇画中仙,西游降魔...
...
每个世界总有那么一个炮灰,她们无恶不作,兢兢业业使出各种手段阻挠主角的进步,然而最终的结果都是被主角踩在脚下,成为主角的经验包。而余聆,就绑定了一个炮灰自救系统,穿越到每个世界里,抱住主角的大腿,完...
头戴风影斗笠的罗砂,看着下面的泛着幸福笑容的村民,轻轻的叹了口气,脸上带着感慨,给他们讲了一件事。我刚接手砂隐忍村的时候,村内还没发展起来,严重缺少战斗力,缺乏赚钱理念,最重要的是完全没有经济来源。...
以为寿终正寝就一了百了,却不想穿越重生在未来银河历公元1998年的。做为曾经的手工达人唐小欣誓将技师职业进行到底可是,身后这几个家伙到底是怎么回事为毛怎么甩也甩不掉啊哥哥结婚啊不要啦,这是无耻...