第三中文网

25 第25章（第3页）

】

哇！

系统，可真越越大方了。

温重欣话说，走出电梯就开始查询附近什健身房。

敲定其中一间，温重欣便往那家健身房走去。

长大，温重欣第一次被多身材匀称，肌富帅哥搭讪，他们争着抢着要当温重欣教练。

“小姐姐，你选就会错，跟着练，保证你一个月瘦o斤。”

“小姐姐，当你教，要求你一个月瘦多少，能教你健康饮食，保证让你慢慢瘦下。”

“小姐姐，信任肯定错，你要无聊，可以陪你聊天解闷，打游戏也行。”

……

在一群晃肌男中，一位看起体型娇小女孩子姗姗迟，她走到温重欣面前腼腆地自介绍着：“你好，陈珊，你可以叫珊珊。”

无需多言，温重欣一就相中了位女教练。

买了一张年卡，温重欣便跟着陈珊先去做体脂率了。

大概久坐运动关系，称知道，一称吓一跳，温重欣竟然接近了重标准！

虽然平时看着也胖，但全长在了肚子上。

近些年，肚子更以吹气球般度猛涨，几年前子两年都穿上了。

更何况，她所以会猝死，也要怪自己上辈子规律作息，再加上天天点外卖，死神找上她才怪了。

多亏了系统拯救，才让温重欣懂得工作生活全部。

温重欣失魂落魄地坐在沙上，看着红数字，感觉比让她做十个项目难受。

“别担心，今天会先教你一些简单动作，们从每天十分钟慢慢，只要你坚持，就一定可以瘦下，们保持健康状态就好。”

陈珊眉弯弯地朝温重欣笑，温重欣被温暖笑容感化，她下定决心，别说一个月打卡了，她要让自己保持健康！

“好，陈教练，接下一年就请多多指教了！”

虽说今天新手练习，但温重欣做完十分钟运动累得头大汗了，入了社会，她再也种酣畅淋漓地出汗感了，看着镜子里头大汗自己，温重欣意地笑着。

陈珊解释道：“运动可以增加多胺，多胺你知道，就最近很流行快乐元素，多运动，可以让你体内分泌多胺，保持你每天快乐，你看，你刚才愁眉苦脸进，现在都笑了呢。”

温重欣点点头，她觉得陈珊简直像魔力般，每句话都勾心弦。

“好了，今天就到儿，明天个时间吗？”

陈珊问道。

温重欣想了想，她明天得约方茹薇吃自助呢，看今天十分钟要白练了，便垮着脸道：“教练好意思，明天跟闺蜜约了吃自助，哎，早知道天再锻炼了。”

“关系，你明天把自助餐拍个照片给，告诉你哪些可以吃，哪些能吃，让你自助也能吃过瘾。”

“真吗？”

陈珊点头：“当然。”

太好了！

她明天也能吃个过瘾自助了！

结束了今天运动，温重欣去盥洗室准备汗家了，刚走进女盥洗室，睛就瞥到了一个熟。

“他竟然也间健身房？！”