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第章 手臂力量加强一倍（第1页）

苏河和赵东也想到江凡足。

相当初，他们第一次训练时候，差点被他们班长把手给练断。

即便他们当时很拼命，但最也只一分多钟而真只一个水壶。

他们吊着一个水壶，放着一枚弹壳，练完了新训三个月，也才勉强达到三分钟掉。

可江凡呢。

第一次练，挂着两个水壶，放着弹壳能坚持四分半钟。

出他们知道多少了。

可家伙居然足。

赵东角肌微微了，冲江凡问道：＂那你认多少，才算好？”

江凡很认真想了一下，“计划，今天着，都要坚持五分钟，然三天内，增加到十分钟！新训结束，达到一个小时以上！”

当江凡说完，抬头看向赵东时候，现他嘴，&xeoo微微张着。

就连一边苏河，都像在看变态一样看着他。

三天十分钟。

新训结束一个小时。

家伙真敢说。

特能做到事吗？

别说新训三个月。

就三四年，他们都未必能坚持十分钟以上！

能坚持十分钟以上，那都牛逼得行狙击手了！

好一会，赵东才冲江凡竖起大拇指，声音些低沉道：“希……希望你能做到！”

苏河也说什，转身走开了。

他实在知道说什。

说你可能做到，那打击吗？

但说相信你能做到，他实在开了个口。

因他相信能够做到。

何况一个新生！

而接下一个下午，江凡都按照五分钟标准要求自己。

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