陆轩笑着应了一句“差不多吧”
网约车司机顿时感慨万分“现在日子难过啊,都是拿命在换钱,生病了后又拿钱换健康,小伙子还是要注意好身体的,你还这么年轻,到我们这个年纪怎么办”
“师傅也得注意身体,这么晚了还在工作。”
陆轩也是接话说了一句“晚上十一点之前还是要睡的,这样身体才能有足够的气去抵御病患,长时间熬夜,身体一直处于亚健康状态,没事还好,出事了就不是小事。”
人是自然的产物,就该和自然一样,养生要顺四时,不要违背自然规律,古人重“三寒两倒七分饱”
的生活理念,而所谓“两倒”
,就是指要睡好“子午觉”
,而睡子午觉的原则是“子时大睡,午时小憩”
。
子时和午时都是阴阳交替之时,也是人体经气“合阴“与“合阳“的时候,睡好子午觉,有利于人体养阴、养阳;
黄帝内经中就说“阳气尽则卧,阴气尽则寤“;白天午时是人体阳气最盛的时候,称为“合阳”
,而此时正是阴气初生,所以要小寐或入静,时间无需多长,三十分钟即可,使身体得以平衡过渡,提神醒脑、补充精力;
夜半子时为阴阳大会、水火交泰之际,称为“合阴”
,此时阴气最重,而阳气初生,此时经脉运行到肝胆,子时养肝效果最好,事半功倍,所以应该熟睡;
子时和午时,一个是阳气初生的时候,一个是阴气初生的时候,不论阴气和阳气,在初生的时候都很弱小,需要很好地保护;如果在生的时候就消耗了,那么它们的长、化、收、藏就谈不上了。
不过说到子午觉,陆轩忍不住笑了,他在这里说人家师傅睡的晚,自己又何尝不是没有睡
而且他自己还是中医,都没能去按照中医的子午觉理念去践行,更何况在这个社会上为生活而奔波的普通人。
果不其然,陆轩想到这些的时候,司机师傅语气显得无奈“都是为了生活,房贷,小孩还在上大学,出来了也不一定能够找到工作,还得给他准备结婚的钱,买房子的钱,不工作还能怎么办”
还是那句话,生活所迫。
没有人不想好好休息,也没有谁天生就是干活的命,更没有人想要熬夜工作,更多地还是被生活所迫的无奈。
听到这话,陆轩也不再多说。
车子平稳地行驶着。
深夜的甬城,依旧灯火通明,不过少了一份喧嚣。
不过陆轩却是知道,在这座城市的一些角落,还有不少人为了生活在忙碌着,也有一些人,还在夜宵摊前啤酒龙虾乐呵着。
这就是生活,它也许并不完美,在充满着辛酸苦涩的同时,也充满着激情和欢乐。
陆轩望着窗外有些出神,直到车子缓缓停了下来,司机师傅的嗓音在耳边响起“小哥到了。”
“啊”
“哦哦。”
陆轩这才反应过来,着对方回过头来露出的微微一笑,陆轩心中一动道“师傅,我给你把个脉”
陆轩半带着玩笑说道。
“把脉”
“小哥学过啊”
周航勇笑着问道,却没有太过在意。
“算是吧,自学过一些,天天给自己把脉无聊,所以想着给师傅你。”
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