之后就是膀胱开申时(下午3点-5点),正常人一般一天5到7次小便。
酉时(下午5点-7点)心包经,三焦经是戌时(晚上9点-11点),而子时(晚上11点-1点)是身体开胆经。
丑时(凌晨1点-3点)是肝经,这个点人进入熟睡后,肝脏才能开始排毒的工作,之后会将干净的血液运输给心脏。
整个循环过程一定要在24h完成。
“夜晚进入深层睡眠很重要,最晚也要在12点前入睡,要保证1点身体能够进入深度睡眠状态,让肝脏排毒。”
李大夫再次强调这个问题,也是提醒叶晚晚学习不要太晚。
“如果一个人每天固定在夜里3-5点醒来,过了这个点才能睡,这是身体在提醒肺出了问题。”
身体是非常规律的,当它出现异常就是告诉你出问题了,你就要注意了!
不要把异常当做寻常,这往往是大病的起始。
“我们的身体是非常智慧的,你懂得它的传递的信息,那么在病变之前就治疗,很容易好的。
根本不会形成大病。”
叶晚晚恍然大悟,所谓的正常人的身体,是身体平衡表现的状态。
手脚温热,一夜睡到天亮,正常大小便,口渴和流汗保持正常比例,有胃口吃饭,还有正常体力,这些看似寻常的表现,背后都是五脏六腑的正常的运作。
下午上工的时候,一边拔草,一边脑海里消化这些知识,这是大框架,甚至连旁边的许燕和她说话,叶晚晚都没有听见。
“晚晚!”
许燕本来问大概什么去镇上,结果对方压根没听到,不自觉地提高嗓音,“晚晚!
想什么呢,叫你半天了?”
“啊!”
叶晚晚无辜地看着许燕,还没有反应过来,“怎么了?”
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张元枝在旁边笑了笑,没有插话。
“我说大概什么时候去镇上?”
如果苏向钰收到信,就回信的话,一般月中前就能收到了。
这也没几天了,而且去镇上,她还得准备弄中草药,得去山上多弄点回来呢!
“估计下周吧!”
“行啊!
你得提前通知我啊!”
许燕得到答复,心里盘算着自己也得给家里回信了。
怕到时候时间急,叶晚晚便跟着老师去山上找藿香和艾灸,这个是时候正是采摘藿香的好时节,而端午前后摘艾草是最好的。
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