呼必呼尽,吸必吸满。
吸时小腹鼓起,呼时小腹收回,这样口呼鼻息三次……”
秦坤静静盘坐,则是按照秘籍上的法门,修行着《吐纳术》。
呼出浊气,吸入清气,这种过程相当的美妙,让秦坤感觉大脑都更加的清晰。
不止如此,秦坤现这吐纳术的关键之处!
“按照秘籍上记载,吐纳术的修行不可强修,一次吐纳持续小半刻钟就需停下,因为持续的吐纳对肺部、内脏的负荷不小,但需要尽量延长一个周天的吐纳时间,这样带来的提升是会随之倍增的,而我……一个周天吐纳持续小半个时辰都没问题!”
秦坤眸子亮,这吐纳术门槛低,人人都能练,无时间无地点限制,随时随地都能练,而其唯一的限制,就是对肺腑有一定的负荷,不可维持吐纳呼吸之法太久。
秦坤不一样,身负血海神种,他气血蜕变,让得身体壮硕如牛,无论是身体还是脏器,都是远胜过普通人甚至是习武之人。
这意味着他的肺腑更加强壮,一个周天的吐纳维持时间比其他人能长上几倍,而修行吐纳术的效率、带来的提升,也比其他人强上数倍、十倍!
“习武……就是挖掘身体的潜力,让身体产生蜕变,而一副强健的体魄,更是重中之重,就如同地基,够牢固,才能建造出摩天大楼!”
秦坤有些兴奋,这吐纳术很适合他!
非常的适合他!
吐纳术一个周天吐纳的时间越长,带来的提升就越大,试想如果秦坤的肉身继续蜕变,甚至能做到一个周天的吐纳持续一天,那岂不是等于他时时刻刻都在修行吐纳术?这相当的惊人!
察觉到其中的关键,秦坤修炼吐纳术的动力十足。
秦坤现,他一个周天的呼吸吐纳最长能持续近半个时辰,就能感受到肺腑的负荷,需要停下。
“如此的话……我一天最好修炼两次吐纳术,而且需要间隔时间长一点,早上和晚上睡觉前吐纳一个周天,是最合适的,不用担心损伤到脏腑!”
秦坤心中有了决断。
吐纳术不能强练,感受到肺腑的负荷就需停下来,否则伤及肺腑,这种内伤可比伤筋动骨严重的多!
早晚一次吐纳术修行,每次吐纳半个时辰,既保证修炼效率,还能够不耽搁秦坤做其他事。
吐纳术一大优点,就是能无视时间、地点限制,只要能够呼吸,那就随时都能修行!
天色刚蒙蒙亮,秦坤便早起起床,一边演练着铁石拳,一边熟悉着吐纳术的呼吸方法,这令他心分两用,颇为的不适应,但秦坤知道,初练是这样的,只要熟悉一些,就能够随时转换呼吸吐纳的方法。
“呼!
呼!”
秦坤拳出如风,配合着呼吸吐纳,这对他的体力消耗相当的巨大,比起以往修炼就跟负重修行一样,不一会就让秦坤感受到了疲惫。
不过身体疲惫,这却是好事,表明修炼是起了作用了,如果感受到极为轻松,那反而不是一种好事!
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