嗯
青岛龙介看着报告陷入了沉思。
“没什么问题,身体各个方面都很正常,除了肌肉还是疲劳之外,一切都属于正常的水准。”
这样高强度的比赛结束之后,肌肉疲惫是很正常的事情。
相比于上一次,这一次确实难度更高。
而接下来都是假期,所以说不管再多的疲惫也能顺利恢复过来。
“虽然没有问题,但这一段时间还是不能有什么剧烈运动饮食方面的话可以慢慢恢复,想吃什么就吃什么,但是一天吃饭的次数还是要控制下来。”
在后面青岛龙介还是和大震撼说了一下。
现在进入新赛季,自然是没了之前那么多的规矩,之前的饮食要严格的按照他所说的了。
“解放了,终于解放了。”
大震撼很开心。
虽然不是说健康的饮食不好,但是一直吃总会感觉到厌烦。
而这期间青岛龙介也是多次调整过。
“再过一段时间重赏的奖金就下来了,想怎么吃就怎么吃吧。”
青岛龙介倒是没什么意见。
对于赛马娘来说,休息的时间里越放纵,那么比赛开始之前的日子就越痛苦。
这段时间需要大量的减轻自身的体重,然后将脂肪转化成更多的肌肉,这样才有利于第二年的继续成长。
这需要极为强大的动力和意志力才行。
像东商变革这种偷窃偷懒的想要调整到最佳状态,参加比赛就需要更长的准备时间,甚至有的赛马娘在参加比赛之前都没能够调整好,只能选择退赛。
大震撼应该是没什么问题。
听话的好孩子。
而赢得比赛,放假就应该开心过完,不需要去想其他的东西。
“这么一说好像也没什么特别想吃的”
大震撼在刚才想了一下。
之前控制饮食的时候特别想吃,但当不控制的时候又没什么特别的想法。
“所以说很多事情就是这么的复杂,准备一下吧,再过几天我们就可以简单安排一下路程了,然后和那边稍微预约一下。”
青岛龙介最近已经在安排这个寒假住在哪里了。
在中央的制度之下,有着不少赛马娘居住的企业,而有的企业设施是最好的,名气也是最大的。
如果想要遇到一些顶尖的赛马娘,那肯定是要去大企业的设施,那边对于大震撼也是有着更好的帮助,而大震撼本身也就是在那边成长起来的。
本文古早风言情,晚9点更新预收欢脱轻松文撩了状元后我逃了,文案见底部计英是个通房丫鬟,樱唇香腮,腰肢柔软,专门用来勾引宋家家主宋远洲。她原本卖身给宋远洲的未婚妻白氏家为奴。白家攀了权贵...
毁她容貌废她手脚杀她父母弄哑她的弟弟霸占她的家产前世那些人将世间所有的狠毒在她面前演绎到了极致。重活一世,她一定要让所有的仇人血债血偿他是帝国男神,遇到她之前,冷肃强大不近女色遇...
架空!架空!架空!身为三十世纪的狐狸精,被断绝化形之路。一朝穿越,她狐族唯一传承人成为清宫里刚晋封的贵人。对一直以修炼人形为目标的狐妖来说,这可是一个天大的惊喜。更惊喜的是,碰到一个让狐狸精都流口水的男人,要知道,狐狸精想更进一步就得于是,此间清朝将被这只狐狸精搞的乌烟瘴气。架空!架空!架空!考究党误入!!!...
别人穿越带个仓库,婉仪穿越带个空间。别人的空间灵泉,灵丹一大堆。婉仪的空间却是一望无垠的黄沙,连个水滴的影子都没有难道要在这人生地不熟的古代卖沙子看着那个总想取代自己,成为伯府嫡女的重生庶姐,婉...
奇怪的声音不断响起,忍无可忍的洛羽在不堪纠缠的情况下意外绑定了一个炮灰逆袭系统,从此踏上了不断穿梭于各个位面的道路。不管你是家暴凤凰男还是矫揉造作白莲花,亦或是口蜜腹剑黑心莲,且等我手撕逆袭。...
...