啤酒肚(因为我个人喜欢炸鸡、啤酒、奶茶,作为过来人,真的劝告大家,这些玩意儿可以吃喝,但绝对不要量多,我就是负面例子)。 我就想着买根跳绳先来锻炼试试,据说跳绳能减肥,还能锻炼心肺能力,毕竟不能这样肥宅下去了,不说别的,保证身体健康也好啊。 结果没想到跳绳后,第二天开始,腰部、腿肚子酸痛不说,这是正常的,毕竟很久不运动后,突然运动,肌肉会正常的酸痛,但麻烦的是,膝盖遭不住了(我也不知道是姿势不对还是为什么。) 外加上昨晚上先是吃了火锅串串,很油腻,回来休息个把小时后,脑子一抽,我拿起绳子,热身一下后就开始跳,结果犯了傻,因为不懂运动后的保护措施,我疯狂喝水,狂干接近一升的温水,那种不带停的喝水方式,(因为级口渴,甚至喝完后,我还感觉不够,但因为水壶热...
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特种兵姜知夏一朝醒来穿成小说配角,变成三个反派崽崽恶毒后娘家徒四壁丈夫活死人,生活凄惨,村人同情不过她可不怕,拥有系统的她,化身锦鲤大展身手叮水里鱼儿围她游,山里野物随她走养崽崽,开铺子,...
本书更新时间为晚上十二点,日更六千。下本开我的私房菜馆通八零,求预收。姜晓菱有一个秘密,除了她没有人知道。那就是在她十七岁生日的时候,脑子里忽然出现了一个叫做闲鱼的系统。那系统可有意思...
人到中年万事休却道天凉好个秋。三十不豪四十不富五十将相寻死路。...
这是大宇宙时代,众多文明在大宇宙中竞争共存。这一天,太空中漂流的逃生舱被发现,最后的战兵利昂带着神秘诅咒走进大宇宙时代,想当年,金戈铁马,气吞万里如虎,现如今,英雄无觅,新魂持刃求生。PS已完本巫师亚伯超凡大卫等书,品质保证,敬请收藏。...
大周皇子周元,原本拥有圣龙之命,却被敌国武王以亿万大周子民为要挟,蟒雀吞龙,夺走其圣龙气运。 周元入祖地,遇夭夭重开八脉,再踏征途。 少年执笔,龙蛇舞动劈开乱世,点亮苍穹。 气掌乾坤的世界里,究竟是蟒雀吞龙,还是圣龙崛起?! 元尊全订群836714637 元尊书友群7298309135w0233展开全部gtgt...