今天师叔就教你另一种修行之途。”
离天笑一听，高兴道：“真的？是什么修炼之法？”
憬悟道：“你跟我来吧。”
晨夕也很好奇自己师父会教离天笑什么功法，也想跟过去，憬悟回头瞪他一眼，他马上转身回来，装模作样指着陵光四人道：“你们给我好好修炼不许偷懒噢。”
陵光四人对他一脸鄙视。
憬悟把离天笑带到玄玉峰后山的一个瀑布下。
此瀑布水流湍急，从高处一倾而下，夹千斤之力坠落水面。
离天笑仰看着瀑布道：“掌门师叔，你带我来这干嘛？难道是要我这里修炼吗？”
憬悟道：“没错，我教你的另一种修行之途称为炼体。”
离天笑不解道：“炼体？我只知道的是炼气，吸收天地间的灵气储于体内，转化为自身真元，可以激各种符术、法器，运使各种道法。”
憬悟道：“炼气可以提高自身修为，从而拥有强大的力量。
炼体一道也可以拥有强大的力量，同等境界下，炼体比炼气还更加强大。”
离天笑一听高兴道：“掌门师叔，快点教我呀。”
离天笑已想象到自己就能还快过晨夕和陵光他们了，脸上不由露出得意的笑容。
憬悟道：“不急，炼体比炼气艰辛百倍、千倍，没有坚定的毅力是不行的。
加上你从小就娇生贵养，身体体质极差，炼体一道对你来说是难上加难。”
离天笑却道：“掌门师叔放心吧，我不怕苦不怕累，不管多艰辛我都能忍。”
说完，在心里嘀咕道：“不管怎么艰辛，应该也比不上锦竹上砍柴挑水来得艰辛吧？”
憬悟欣赏地点点头道：“好，从今天开始我就教你《百脉炼体经》，这也是我们道宗上乘功法。”
离天笑心里乐道：“我们从哪里开始修炼这《百脉炼体经》？”
憬悟道：“我们就先从最简单开始，先把你的体质练强了再说。”
指着瀑布继续道：“看到那瀑布没？”
离天笑不知憬悟为何意，道：“掌门师叔，那瀑布有什么好看的？我们还是开始修炼这什么《百脉炼体经》吧？”
憬悟道：“把上衣脱了。”
离天笑不解道：“什么？练功还有脱衣服。”
离天笑还是乖乖把上衣脱了。
憬悟继续道：“你就站到瀑布下。”
离天笑不知道站到瀑布下有什么用，只好游到瀑布下。
憬悟信步走在水面上，荡起一圈圈波纹，停在离天笑后面道：“站上去。”
离天笑伸手到瀑布水流上，高坠的水流一下就把他的手冲开。
离天笑回头道：“这瀑布下的水流力道很大诶，人怎么能在下面站得住?”
憬悟道：“你不试怎么知道？”
