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第75章请教（第2页）

（）;（）　　马速趁王书同、王海洋的母亲去卫生间，来到厨房又做了一个大果盘，重新泡上一壶茶。

几人重新到石桌上坐下，闲聊了一会，王海洋忍不住道：

“老马，你这个养生保健可是立竿见影，但能维持多久呢？”

马速沉吟片刻，认真道：

“说维持时间之前，我解释一下为何没病也要做一下保健。

我们每個人，自来到这个人世间、逐渐长大的过程，就是不断的补充能量，即吃各种食物、喝水等。”

“可摄入体内的所有食物，多少都含有一些副作用和毒素。

虽然可以通过正常大小便、出汗等方式排泄出来，但难免还是沉积了一部分在体内。

这就是人要生病、或者亚健康的原因之一。”

“那不吃就不会生病了？”

王海洋开玩笑到。

“的确，饿死了什么病都没有了。”

马速也貌似认真地回答。

继续说道：

“这些年流行的禅修、辟谷等保健活动，其实也算是清理身体杂质的一种方法。

当然，不同机构不同方法，效果不一，甚至还有些纯粹骗钱。

但他们找到的理论原理，多少还是有些靠谱的。”

“平常伯母去做美容保健，那是由外而内，给皮肤做一些营养补充。

我们道医则是讲究由内而外，将垃圾清理出去，并保持身体的五行平衡，从而达到保健的作用。

我在药补前，使用针灸疗法，疏通了你们全身的经脉，让秘制养生药剂，可以被身体充分吸收，效果则更加显著。”

“至于保持的时间，因人而异。

我这种针灸配合药物的保健疗法，起码可保持5年及以上的健康状态。

当然，平常的锻炼、饮食结构、生活习惯还是有很大的影响。”

“那有没有什么功法可以传授给我们，加强锻炼效果呢？”

王海洋倒是不客气，开口就要秘法。

王书同瞪了儿子一眼，这也太不讲究了。

万一触碰到别人的不传之秘，就显得有些冒犯了。

马速却对此不以为然，爽快地道：

“这倒没问题，我可以传授一种基于华佗发明的《五禽戏》改进而来的养生功法给你们，长期坚持下去，效果应该接近今天这样的养生保健，让身体再不会处于亚健康状态。”

“那太好了，我去拿一下自拍杆，把你传授的过程拍摄下来，不介意吧。”