但他们戒烟时,何又感到痛苦和缺失呢?
他们真想要戒烟吗?头看看您最初想要戒烟时候,那时您真想戒烟吗?恐怕您只担心烟会损害您健康和际关系者浪费钱。
渴望一种并真正存在虚幻物,什问题呢?也相信欲望们神支柱,们生活调节剂,它促使着们向更美好方向展,欲望存在,但说它们能带某种慰藉愉悦,者能让胃口大开,&xeoo虚假。
如果您仍然觉得难以相信一事实,只需暂停片刻,想一下您一生中无数个烟时刻,多少次您曾样想:“能将自己身体危害垮掉,生毁灭,夫复何求?”
,扭曲欲望会带向上,只会给以恶引导。
看烟那些年,记得无数次,觉得头晕脑胀,甚至让萎靡;更多次,感到自己几近虚脱。
清楚记得那种透彻堕落,让感到多局促安。
但想出哪次烟时,曾想“就理想天堂!”
“做个烟者多荣幸!”
。
倒记得,在无数个夜晚和奢靡场合中,因能烟而难以入睡,而当终于能点燃香烟时,样如释重负,但两码事。
尼古丁毒瘾折磨催生了假象,您所以会上瘾,因您很多误解。
如果您明白本书说,就会现,香烟并想象中魅力四。
如果您停告诉自己,在某些场合,香烟您就感受到其中乐趣,那您肯定就会真如此。
请试着反复告诉自己真相:摆脱烟,您会快乐得多。
如果您一台汽车,想要开车,就得接受它偶尔罢工,但它什总在大雨滂沱深夜抛锚?总在最危险路段抛锚?什路过车辆都停下搭一把手,而喇叭长鸣,疾驰而去?
毫怀疑,在样形下,您肯定感觉十分糟糕,但此时如果能躲在车里一烟,您会感觉如何?
您肯定感觉更加糟糕了,烟帮您解决汽车抛锚问题了吗,您因此而获得了愉快心吗?您否站在那里,像个玩沙子孩童一样高兴,心想“尽管很冷,全身透,但关系,因刚体验了生中最大快乐--烟?”
烟仅于事无补,反而会使形更加难堪。
请接受事实:在戒烟,您会和非烟者一样遭遇生起伏,但如果此时烟,您就必承受欲望留下失落,但当您执著于一种并存在假象时,失落就真正产生了。
样一,您好子就变成了坏子,而坏子则变得更加糟糕。
什对自己好一点?您可以反过。
当您遭遇坏子时,对自己说:“尽管今天太顺利,但至少用被可怕毒瘾奴役。”
如果好子,则告诉自己活着真好,自从摆脱了对毒瘾依赖,子好多了。”
并非要您戴着玫瑰烟镜看待生活,只要求您别像烟者那样,总将生看得十分惨淡,而要如实见证生活本。
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